亜麻仁油のサラダドレッシング
亜麻仁油は非常に高品質で健康的な油であり、サラダドレッシングや他の多くの冷たい料理に使用できます。 ビネグレットソースを亜麻仁油と混ぜます。
何が必要：
- アマニ油
- ひまわり油を味わう
- アップルサイダービネガーまたはバルサミコビネガー
- 小さじ1杯。 ミディアムホットマスタード
- 塩
- 挽きたてのコショウ
- 必要に応じて刻んだハーブ
健康的な亜麻仁油を使ったサラダドレッシング-これがその仕組みです
- 黄金色の亜麻仁油は、亜麻仁の熟した種子である亜麻仁から得られ、不飽和脂肪酸を含んでいるため非常に健康的です。 コールドプレスする場合は、主にサラダやその他の冷たい料理に使用する必要があります。 何よりも、コールドプレスされた亜麻仁油を長期間保管しないでください。空気に非常に敏感で、新鮮な油のナッツのような味がすぐに苦い印象を与えます。
- 亜麻仁油は他のサラダ油に比べて粘度が高いので、亜麻仁油を使用する必要があります サラダ-ドレッシング ひまわり油など、味がほとんどない高品質の油と約半分ずつ混ぜます。
- 亜麻仁油、油、マスタード、 お酢 サラダドレッシングに。
- 今度は塩、コショウ、ハーブで味付けし、フォークまたは泡立て器を使用します 水 また ワイン 混ぜて味わう。 新鮮なビネグレットソースをサラダの上に注ぎ、混ぜ合わせます。
- 亜麻仁油はすべての新鮮なグリーンサラダに適していますが、特にキュウリのサラダに適しています。
- ラウジッツとシレジアでは、亜麻仁油も豆腐に変わり、 ポテト 出された。 この組み合わせは、ナッツのようで美味しくて健康的であるだけでなく、少なくとも以前は保存目的にも役立ちます。 亜麻仁油は、乳製品、この場合はクォークが酸っぱくなるのを防ぎます。
きゅうりのサラダにヨーグルトドレッシングを自分で作る
きゅうりのサラダを作って、ヨーグルトドレッシングを作りたいですか？ …
この記事はどの程度役に立ちましたか？
