どうすれば忘れられますか

分離段階は、誰もが異なって経験する困難な時期です。 誰もが前の時間、次の時間を経験しなければなりませんでした 分離、あなたが自分自身を望まなかった分離とそれ 愛 「オフ」が消えた後でも。 そのような時にあなたが最初に自問することは、どうして私はあなたを忘れることができるかということです。

忘れるまでの最初の数週間

この間、人それぞれの反応は異なります。同じ人はいないため、分離時間にはさまざまな段階があり、全員が異なる方法で対処します。

• 喪の段階-あなたは自己憐憫を浴びて、もはやなくなる時間を一緒に嘆きます。
• ショックフェーズ-実際に何が起こったのかを考え、自分のキャラクターを調べて、自分が間違ったことを見つけます。 あなたは1つに自信を失います 関係 そして、あなたが誰かをこれ以上愛することは決してできないのではないかと疑っています。
• 怒りの段階- 元パートナー モットーによると、今では一種の「憎しみの絵」です：なぜあなたは何かを言わなかったのですか？ なんで私にこんなことするの？ 私と戦い続けてみませんか？


女性を忘れる-これはあなたがあなたの元から感情的な距離を得ることができる方法です

あなたが愛した女性を忘れることは非常に難しい場合があります。 特に …

• 気晴らしフェーズ-このフェーズでは、ダンス、映画館への行き方、犬との外出から気をそらすためにすべてを持ち歩きます。家に座っているよりもすべてが優れています。 私が言ったように、いくつかはまた、さまざまな事柄や喧嘩で気を散らします、誰もが異なります。
• 現実のフェーズ-このフェーズに達すると、事態は悪化します。 あなたはもはやあなたの元パートナーを理想として見ていません、あなたは両方が彼らの過ちを犯したことに気づきます。
• 方向転換フェーズ-あなたは再び他の潜在的な女性に興味を持ち始めます そして、新しいパートナーを再び持つことができるという考えで、ゆっくりと再び信頼を築きます。

それらを忘れる方法のヒント

1. 時間をかけて悲しみ、陰気になりますが、それから線を引きます。 あなたの元の関係の美しい記憶に関連するすべての記念碑、すべての写真、すべての小さな部分を削除します。 捨てる必要はありません。記念品を箱に入れることもできます。
instagram viewer
2. 友達を巻き込み、心を注ぎ、セカンドオピニオンを聞いてください。 通常、あなたがこの意見に耳を傾けないのは事実ですが、そのような第二の見方はあなた自身の見方を変える可能性があります。
3. そこに出て、何かをして、一人にならないようにあらゆる機会を利用してください。
4. 他の女性に目をつぶったり、新しい知り合いを作ったり、すべての女性をひとまとめにしようとしたりしないでください。

解散は常に困難ですが、解散後は常に1つあります 新たな始まりそれから身を閉じないでください、そうすればあなたも忘れることに成功するでしょう。