チョコレートの果物-それが甘い串が判明する方法です

果物と野菜をたっぷり使った健康的な栄養

• 健康の価値 栄養 年齢とともに大きくなります。 子供の頃にバランスの取れた健康的な食事をとることをすでに学んだ人なら誰でも、大人としてははるかに簡単で、ファーストフードを食べる頻度が少なくなるでしょう。
• しかし、特にそれを非常に好む子供たちと お菓子 新鮮な果物を食べるよりもおやつになるので、最初に少し説得しなければならないことがあります。
• しかし、トリックのバッグに少し手を伸ばすことは許可されています。 チョコレートでコーティングされた果物は、単純なリンゴよりもはるかに食欲をそそり、魅力的に見えます。 チョコレートの含有量は最小限であり、健康的な食事に害を及ぼすことはありません。

チョコレートとフルーツ串

最もおいしいのは、さまざまな果物で構成されるフルーツ串です。いわば、串にフルーツサラダを載せたものです。 リンゴ、一握りのイチゴ、新鮮なパイナップル、ブドウ、バナナなど、家にある新鮮な果物ならどれでも使用できます。 あなたの最善の策はそれを使用することです フルーツ 季節に応じて。

1. 果物は最初に洗浄されるか、 葉と茎の皮をむき、剥がしました。 次に、果物を一口サイズにカットします。イチゴやブドウなどの小さな果物は、もちろん1つのピースに加工できます。


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2. 次に、ケバブの串に果物を交互に串に刺し、必要に応じて果物を振りかけます。 焦げ目を防ぐために少量のレモンジュースを控えめに。
3. 今度は小さなボウルを取り、その中にブロックチョコレートを入れます。 NS チョコレート 好きなように選ぶことができ、もちろんライトチョコレートとダークチョコレートを一緒に使うこともできます。 ただし、この場合は、品種を別々に溶かして処理する必要があります。
4. 次に、チョコレートを湯煎で溶かすか、低電力で電子レンジで溶かします。 チョコレートが均一に液化するように、その間に何度もかき混ぜる必要があります。 チョコレートがスプーンから滴り落ちるときに、最適な一貫性が達成されます。
5. 今度は液体チョコレートでいっぱいの小さじ1杯を取り、フルーツの串の上に細い糸でそれを実行します。 これにより、小さなチョコレートのフルーツ串にチョコレートの糸の均一で装飾的なネットワークが作成されます。 すべての串をチョコレートで飾った場合、これは前に行う必要があります
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   仕える ただ冷やす。 これにより、再び堅固になります。

チョコレートでコーティングされたおいしいフルーツスキュワーは、フルーツが苦手な人にも好評です。 彼らは彼らがそうであるのと同じくらい健康的なスナックと同じくらい適しています デザート. ボナペティ！