暖房なしで冬を乗り切る

暖房のない冬-それはあなたを暖かくします 

• 手で皿を洗ってください。 プールのお湯が手を温めます。 熱は血液を介して体の残りの部分に伝達されます 体.
• 真空引きは疲れ果てており、したがって身体活動です。 ウォームアップの速さに驚かれることでしょう。 床をこすることは、循環を促進し、体を温めるのにも適しています。
• スクワットはそれほど面倒ではありません。 それらの10から20を作ります。 あなたの状態に応じて、あなたの血液は多かれ少なかれポンピングされます。
• 熱いマグカップを持っている お茶、そしてそれがかろうじて耐えられるのと同じくらい本当に暑い。 これはあなたをしばらく暖かく保ち、暖房に取って代わります。
• 湯たんぽを作って膝の上に置くか、立ててください フィート その上に。 足や手が温まるとすぐに凍らなくなることがよくあります。


壊れた加熱-何をすべきか？

外気温がゼロに下がったり、凍結したりした場合、それは特別なことです...

• こすります 肌 コショウまたはシナモンであなたの足。 靴下にも少しふりかけます。 それは実際にあなたの足を暖めます。
• シナモンインソールを入手してください。 彼らはまた足を非常によく暖めます。
• 冬でも時々外に出てください。 たとえば、アイススケートは非常に低い気温でも本当に暖かくなります。

羽毛布団を購入するときは、非常に暖かいモデルは、寝室が実際に涼しく、冬に暖房がない場合にのみ意味があることに注意してください。 加熱を開始するとすぐに、「極毛布」は不要になります。

だからあなたは暖房なしでアパートを暖めることができます

• 夕方にはキャンドルを灯します。 これは同時にあなたに光のための電気を節約します。 しかし、ろうそくも正確に安いわけではありません。 おそらく、フリーマーケットでより多くの残りの在庫を手に入れることができます。
• アンプ、モニター、PCなどの電気機器は、ファンを使用して内部で発生した熱を外部に伝達し、機器が過熱して損傷しないようにします。 出現する暖かい空気も熱くなります。
• ドアと窓のひび割れを絶縁テープで密封します。 飾り布のヘビなどを風通しの良い場所に置きます。 封印する。

温度は慣れることの問題です。 部屋で24度ではなく18度に慣れると、寒いとは感じなくなり、暖房なしでできるようになります。 とにかく定期的に換気することを忘れないでください。そうすれば、空気が交換され、湿気が逃げて、アパートにカビが発生しなくなります。