変形性関節症には何が役立ちますか？
「変形性関節症」という用語は、人体の関節の摩耗を意味します。 この機能障害は通常慢性的であり、年齢とともに悪化します。 その結果、痛みと可動性の制限が生じます。 変形性関節症の治療に加えて、変形性関節症に対してできることと役立つことは、変形性関節症の治療における長い伝統を振り返ることができる家庭療法です。
変形性関節症を助け、痛みを和らげるのは何ですか
- 関節をほとんど痛みのない動きで動かします。 この動きを1日に数回繰り返します。
- に対して 関節症 それはスポーツで活動するのに役立ちます。 ここでは、太極拳、気功、またはその他の形式の運動をお勧めします。
- 関節に不必要なストレスをかけないでください。 スクワットや同様の動きは控えてください。 ハイキングをするときは、杖を持って歩くと便利です。
- 海の水は全体を行います 体 良い。 とりわけ、それは関節にプラスの効果をもたらします。 変形性関節症では、海で休暇を取るのに役立ちます。
- 毎日3杯の新鮮なローズヒップティーを飲みます。
- 変形性関節症の場合は、ローズヒップパウダーを服用すると効果的です。 粉末は薬局で入手できます。
- 長時間座っている場合は、関節軟骨にやさしいので、足を伸ばす必要があります。
- 変形性関節症はありますか 足首関節ですから、温かい塩水で足湯に入ると助かります。
- 代替の痛みの治療法では、ヒルは今日でも使用されています。 これらは 寄生虫 痛みを伴う領域に配置することができます。 彼らは鎮痛剤を分泌します。
- 中国のはり師に診てもらいましょう。 針の配置は痛みを和らげる効果があり、病気の経過を緩和することができます。
- 靴の中敷きは変形性関節症に効果的であることが証明されています。 だからあなたを残します フィート 預金があなたのケースにどのように役立つかを調べるために調査してください。
あなたが変形性関節症を患っているなら、あなたの食事療法を変えてください-これはそれがどのように機能するかです
あなたはまた、変形性関節症または関節炎に苦しんでいるそれらの長く苦しんでいる人々の一人です...
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