足のむくみに対して何が役立ちますか？
足のむくみは、組織内の体液の蓄積によって引き起こされます。 水分保持は無害である可能性がありますが、より深刻な病気の最初の兆候である可能性もあります。 それが無害な浮腫の形成である場合、それは暑い時期に発生する可能性があり、長時間立ったり座ったりした後、ここで足の腫れを防ぐのに役立つものを見つけることができます。
何が必要：
- まくら
- カバー
- 冷水
- バスタブ
- 脱水植物抽出物、例えば NS 。：
- イラクサハーブ小さじ3-4
- 白樺の葉小さじ2
- 大さじ2カラント
- 大さじ3タンポポの根
- 小さじ1ジュニパー
腫れた足を和らげる方法は次のとおりです
- 腫れた足に対してする最善のことは横になることです。 持ち上げることは、あなたがただ横になることを意味するのではなく、正しい効果を得るために古い経験則に従う必要があります：心臓よりも高い脚。 だから横になります まくら および/または下肢の下に折り畳まれた毛布。
- 足の循環運動とふくらはぎの筋肉の繰り返しの緊張は、血液の逆流をサポートし、したがって鬱血を解消します。
- クナイプウォーターアプリケーションも役立ち、足の緊張感を急激に和らげることができます。 足を約伸ばしてコールドキャストを行います。 14〜18度の水で60秒間シャワーを浴びます。 または、浴槽の冷水で水を踏むこともできます。
- 多くの植物抽出物には脱水効果があり、それが水生生物としても知られている理由です。 あなたにとっての利点：それらは穏やかな効果があり、通常、カリウムとナトリウムの大きな損失を引き起こしません。これは、いわゆる従来の医療製剤の場合です。 利尿薬は時々問題になります。 ただし、水生生物には副作用もあります。多くの植物抽出物は妊婦には適さず、長期治療にも適していません。
- 水生生物の古典は、イラクサのハーブ、白樺の葉、スグリです。 タンポポの根とジュニパー。 植物抽出物は、チンキ剤、ドロップ、糖衣錠、既製のお茶、そしてもちろん乾燥した形のゆるいハーブとして、さまざまな処方で提供されています。 だからあなたはあなたの好みに応じて自由に選ぶことができます。
- イラクサハーブティーの場合は、小さじ3〜4杯（約）を取ります。 4 g）乾燥した葉、カップに150 mlのお湯を注ぎ、葉を10分間浸してから、濾します。 1日3〜4杯配布 お茶 おすすめされた。
- 白樺の葉茶の場合は、小さじ2杯の乾燥葉と砕いた葉を取り、上記のようにお茶を作ります。 一日中、できれば食事の合間に3杯飲んでください。 カラントティーには大さじ2杯のドライベリーを使用し、タンポポの根茶には大さじ3杯を使用します。 説明されているように準備。
- あなたは次のようにジュニパーベリーからお茶を作ることができます：砕いたベリーを準備する直前にカップごとに小さじ1杯を取ります（約。 20個）、沸騰したお湯を注ぎ、10〜15分放置してから濾します。 1日最大3杯が許可されており、お茶は妊娠中の女性や既存の腎臓病には適していません。 最大使用期間：14日。
- 少し複雑なお茶の混合物を自分で組み合わせることができます。乾燥したローズヒップ（種子を含む）、干し草の根、イラクサ、トクサのハーブをそれぞれ30g混ぜます。 大さじ2杯を1/2リットルの冷水で沸騰させ、10分間煮てから5分間浸します。 お茶は一日中飲まれ、妊婦にも適しています。
足が腫れている場合-それは安心をもたらします
浮腫として知られる足の腫れには、さまざまな原因が考えられます。 …
腫れた足に対してうまくいくものは、通常、試され、テストされます 家庭薬、主にハーブ ドラッグその結果、穏やかな排水と水の適用が可能になります。 それらは足の無害な腫れの場合にのみ役立ちます。
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