何をジュースにできますか?
健康的な食事には、健康的な飲酒も含まれます。 何をジュースにできるか、そしてどのようにおいしくて健康的なマルチビタミンジュースを準備することができるかをここで見つけてください。
何が必要:
- さまざまな種類の果物と野菜
- オレンジジュース
- トマト2個
- レモンジュース
- 飾るイチゴ
あなたはほとんどすべての果物をジュースにすることができます
- 原則として、あなたはどんな果物でも、そしてまた多くの種類の野菜をジュースにすることができます。 対応する ジューサー これは問題ではありません。
- 可能な限り最大のビタミン収量を得るためには、その地域の季節の果物を使用することが重要です。
- 果物が長い道のりを歩んできた場合、つまり、遠くからドイツに輸入された場合、これは果物のビタミンバランスに悪影響を及ぼします。
- したがって、近隣の農家から果物や野菜を購入するのが最善です。 これらは、サクランボ、イチゴ、トマト、またはリンゴである可能性があります。
- 果物や野菜をジューサーに入れて、それがその仕事をするようにします。 あなたは最初にサクランボと他の核果を石で打たなければなりません。
ジュースマルメロ-おいしいジュースのレシピ
マルメロのジュースは、最初は簡単な作業ではないようです...
これがおいしいマルチビタミンジュースの成功の仕方です
- まず、おいしいマルチビタミンジュースを作りたいフルーツをジューサーに入れます。 トマトを忘れないでください。
- 次に、を削除します ジュース 背の高い容器に注ぎます。
- 今度は同じ量のオレンジジュースをもう一度入れます。
- 今必要なのはレモンジュースのいくつかの噴出です。
- もっと酸っぱくしたい場合は、もう少し追加できます。
- すべてをよくかき混ぜます。
- ジュースをグラスに入れます。
- 各グラスの縁にイチゴまたはオレンジのスライスを飾ります-もしあれば。
ご覧のとおり、いくつかのリソースで非常に簡単に実行できます フルーツ と 野菜 ジュース。 マルチビタミンジュースはその日にぴったりです。 だからあなたは朝にそれを持つことができます 朝ごはん 楽しい。 特にいくつかの角氷で、それは特にさわやかな変種になります。
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