בנה סורגי שכיבה למעלה בעצמך

instagram viewer

בעזרת מוטות שכיבה למעלה, האימון הופך להיות גמיש ויעיל יותר. למרבה הצער, לא ניתן להתאים דגמים מוגמרים לגובה, וגם לא להתאים אותם לידיים גדולות או קטנות. עם זאת, אם אתה בונה את זה בעצמך, תוכל ליצור ציוד ספורט אישי.

אפילו בתור הדיוט, אתה יכול להכין בעצמך מוטות שכיבה למעלה.
אפילו בתור הדיוט, אתה יכול להכין בעצמך מוטות שכיבה למעלה.

מה אתה צריך:

  • צינור PVC
  • 8 כובעי קצה תואמים
  • שני חיבורי PVC של 45 ושני 90 מעלות
  • שני מפרקי T
  • קֶצֶף
  • ראה
  • פתרון פריימר ודבק לפלסטיק

הכינו בעצמכם סורגי שכיבה למעלה - כך זה עובד

  1. כל אחד מסורגי הדחיפה יורכב משלוש חתיכות צינור. חתיכה A קובעת את גובה מוט הדחיפה למעלה, חתיכה B קובעת את אורך משטח האחיזה והיצירה C מספקת את התמיכה הדרושה.
  2. תחילה קבעו את הגובה וחתכו שתי חתיכות צינור עם ערכים אלה.
  3. צור גם שתי חתיכות צינור באורך הידית שאתה רוצה.
  4. חבר את חתיכה A ליצירה B עם ציר PVC של 90 מעלות והדביק ציר של 45 מעלות בקצה היצירה B.
  5. הניחו את החיבור שנוצר על השולחן שלפניכם ומדדו את האורך הנדרש ליצירה C החל מהמפרק של 45 מעלות. קצות היצירה A ו- C חייבים להיות ארוכים מספיק כך שחתיכה ב 'תרוץ אחר כך ישר.
  6. בנה רחפן בעצמך - הוראות

    אם אתה רוצה להעביר דגים לתוך בריכת הגן שלך, אז אתה צריך ...

  7. ראיתי שתי חתיכות של C.
  8. הסר את המפרקים פעם נוספת וחד את הקצוות של כל מקטעי הצינור.
  9. מרחו את תמיסת הדבק על האזורים שטופלו מראש והצמידו חתיכת T לקצה אחד של חתיכה A, ומפרק של 90 מעלות לקצה השני.
  10. חבר את החלק B והצמד את הציר של 45 מעלות לקצה השני שלו. עכשיו חבר את הצינור C לזה, עם חתיכת T בקצה.
  11. עכשיו הכינו ארבע פיסות צינור קצרות לא פחות שישמשו כרגליים. הכנס אותם לכל הפתחים שאינם בשימוש בחתיכות ה- T וסגור כל אחד עם מכסה קצה.
  12. אם הדבק התייבש גם כאן, תוכלו לכסות את צינורות ה- PVC בקצף דק וסופג.

טיפים למכשיר הכושר

  • בחר בצינור PVC יציב כי מוטות הדחיפה יצטרכו לעמוד בעומסים כבדים.
  • עקוב אחר ההוראות על הפריימר והפתרון הדבק כדי להבטיח שהמשטחים המחוברים יחזיקו מעמד.
  • הקדש זמן ייבוש מספיק לפני השימוש בסורגי הדחיפה הַדְרָכָה לְהַכנִיס. אזורים שהם עדיין לחים עלולים להתרופף שוב עקב הטעינה המהירה מדי.

עד כמה אתה מוצא מאמר זה מועיל?

click fraud protection