"יד עכבר" מתחילה להתקרר
המחשב האישי הפך לחלק בלתי נפרד מחיינו, אנו זקוקים לו כל הזמן, הן מבחינה מקצועית והן פרטית. לרוע המזל, הדבר גם מוביל לבעיות בריאותיות שוב ושוב, וכאבי גב הם כיום חלק מחיי היום יום עבור אנשים רבים. אבל יש עוד "רוע" שהשימוש במחשבים אישיים מביא איתו. עבור אנשים רבים, יד העכבר הופכת במהירות לקרה מאוד, מה שמגביל את הפונקציונליות שלה. כאן תוכל לגלות סיבות אפשריות של יד עכבר קרה וטיפים שיעזרו לך לחמם את יד העכבר שלך.
מה אתה צריך:
- בגדים חמים
- חדרים חמים
- תנוחת ישיבה נכונה
- כריות ג'ל
- מחממי כף היד
- אולי עכבר עם חימום משולב
לכן יד העכבר מתקררת מהר
תמיד יש סיבה מדוע משהו דומה, כמו גם ליד עכבר קרה.
- סיבות רפואיות יכולות לשחק תפקיד בגרימת היד של העכבר שלך להתקרר. אולי אתה סובל מהפרעה במחזור הדם? אז אתה בהחלט צריך לטפל בזה.
- קצוות הגוף תמיד מתקררים תחילה, כאן אתה מרגיש את הקור תחילה. לכן, בדוק שטמפרטורת החדר אינה נמוכה מדי וזו הסיבה ליד העכבר הקרה שלך.
- או שאולי אתה לא לובש מספיק בגדים חמים? זה יכול גם לגרום ליד עכבר קרה. בדוק זאת על ידי לבוש חם יותר.
- בדוק את תנוחת הישיבה שלך כאשר אתה עושה את שלך עכבר תלחץ ויד העכבר שלך תתחיל להתקרר. אמה צריכה להיות זווית בזווית זרוע העליונה ולנוח בצורה אופקית ככל האפשר על השולחן. אם אתה יושב נמוך מדי, אתה צריך להרים את האמה כלפי מעלה, מה שמקשה על זרימת הדם וגורם ליד עכבר קרה.
- שימו לב למיקום פרקי הידיים. אם אלה מקומטים, אין זה מפתיע שיד העכבר שלך מתקררת. וודא כי פרקי כף היד שלך שטוחים ואינם מכווצים. בחנויות ישנן רפידות ג'ל מתאימות המחליקות את המעבר בין השולחן לעכבר ומאפשרות לפרק היד שלך להיות במצב נוח יותר.
מה לעשות נגד ידיים קרות - זה יחמם אותך שוב
נשים במיוחד סובלות לעתים קרובות מידיים קרות. לאצבעות הקפואות יש בדרך כלל ...
כך תחממו את יד העכבר שלכם
- התלבש מספיק בחום ובדוק את טמפרטורת החדר, לכן צור סביבת עבודה נעימה גם ביד העכבר שלך.
- התאם את תנוחת הישיבה שלך בצורה נכונה, כך שיד העכבר שלך תוכל לנוח על תחנת העבודה ללא פרק כף היד.
- כלול הפסקות קטנות בשעות העבודה שלך במהלכן אתה מזיז את האצבעות והידיים בהרחבה. באופן זה, אתה מזרים יותר דם ליד העכבר וגם מחמם אותו, מכיוון שהעבודה במחשב האישי היא סטטית מאוד.
- אם אתה רגיש מאוד לקור, מחממי פרק כף היד יכולים להיות לעזר רב. מחממי כף היד האלה לא רק שומרים על פרקי הידיים שלך, אלא גם על הידיים והאצבעות חמות מאוד, ומגינות על יד העכבר שלך מפני הקור והנוקשות הנלווית.
- שתה תה חם, זה מחמם אותך בפנים.
- אחרון חביב, ישנם אפילו עכברי מחשב ורפידות עכבר הזמינים בחנויות הכוללות תנור חימום משולב. אלה מתחממים לטמפרטורת הגוף ושומרים על כך שיד העכבר שלך כבר לא יכולה להתקרר. עם זאת, מכיוון שמדובר בפתרון יקר מאוד, ראשית עליך לשים לב לשאר הנקודות המפורטות ולנסות אותן.
עד כמה אתה מוצא מאמר זה מועיל?
