תוכנית אימונים של בורוסיה מנשנגלדבאך
לספורטאי צמרת מצליחים יש במשותף שהם תמיד מתאמנים קשה ומתמיד. יש לך את השאיפה הדרושה לפתח כישרונות קיימים ולהמיר חולשות לכוחות. גם אנשי המקצוע של מועדון הכדורגל בורוסיה מנצ'נגלדבאך צריכים לעקוב אחר תוכנית אימונים מיוזעת על מנת להצליח לעשות צדק ברמה הגבוהה של קבוצה בבונדסליגה.
בורוסיה מנשנגלדבאך - תוכנית אימונים של קבוצת בונדסליגה
- עבור הכדורגלנים מבורוסיה מנצ'נגלדבאך, מתקיים מחנה אימונים נרחב ומתיש בשלב ההכנה - בעיקר בחו"ל (למשל. ב. טורקיה, ספרד). זה משמש בסיס חיוני לעונה החדשה.
- על מנת להצליח לשמור על רמת כושר גבוהה באופן מתאים לאורך השנה, האחראים בגלדבאך מתמקדים אפוא יותר ויותר ביחידות כוח וסיבולת בתכנית האימון. מחנות אימון הריצה המיוחדים של בורוסיה משפרים את כושרם ואת ביצועי הספרינט של הספורטאים.
- במשחקי מבחנים בבורוסיה מנשנגלדבאך, האינטגרציה והאינטראקציה עם החדשים מופנמים. למשחק במהלך האימון, לעומת זאת, יש יתרון של הפרעות אפשריות. המאמן יכול להציג הצעות לשיפור בזמן ובמעשי.
- כדורגלן גדול לא רק צריך טכניקת כדור טובה. בשל מהירות המשחק הגוברת, גופים אתלטיים מהווים יתרון ואין לפספס אינטליגנציה מסוימת של המשחק וסקירה כללית. לכן, תמיכה מחויבת כושר- ומאמן אתלטי מאמן גלדבאך בעבודה.
- השפע בתכנית האימונים תלוי במשימות העומדות לפניך. לדוגמה, עבודה על המגרש של בורוסיה פארק לפני ואחרי משחק מאומץ נשמטת לעתים קרובות או מוצא תחליף ליחידות אימון מזדמנים. אולם בימים אחרים הסייחים הופכים פעמיים הַדְרָכָה ביקש למשל לאמן מצבים סטנדרטיים או תרגילים בהתנהגות הגנתית והתקפית.
- ה פארק בורוסיה לא רק בגלל גודלו הענק של תשעה דונם, ששת מגרשי המשחק שלו או מסלול התיאום. החימום התת רצפתי והמדשאה המלאכותית מתגלים כטובים גם בתנאי מזג אוויר גרועים פתרון כך שאנשי המקצוע והחובבנים של בורוסיה יוכלו להמשיך לעבוד ביעילות בחודשי החורף פחית.
- הצופים מתקבלים בברכה לעתים קרובות באימון גלדבאך. רק האימון האחרון לפני משחקים חשובים מתקיים. ד. ר. מוחזק במצלמה.
איך אני הופך לשחקן כדורגל טוב?
כדורגל הוא ספורט קבוצתי. לכן משחק נקבע בעיקר על ידי ...
אימון כדורגל בבורוסיה מנשנגלדבאך
- אם אתה רוצה להיות אחד מהשחקנים הגדולים, אתה מתאמן מוקדם - כישרונות כדורגל צעירים מקבלים הזדמנות מצוינת לעתיד ב"בית הספר לכדורגל סייחים ".
- עם תוכנית אימונים מתוחכמת, השחקנים הצעירים יכולים לעמוד בחובות בית הספר שלהם ולקדם את הכישרון שלהם בצורה מיטבית.
- העובדה שמדובר בקונספט מבטיח מאוד מוכחת לא רק על ידי הענקת החותם האיכותי ביותר (שלושה כוכבים) על ידי הגרמני כדורגל ליגה (DFL). איכות בית הספר הזה ניתנת לזיהוי גם באמצעות שחקנים כמו מארק אנדרה טר שטגן, פטריק הרמן או מרסל יאנסן. כי: כל שלושת אנשי המקצוע מגיעים מ"מחסן הסייחים "של בורוסיה.
עד כמה אתה מוצא את המאמר הזה?
