גידל שתיל משלך למזון טבעי
אתה יכול לחדד סלטים, מרקים ופלטות מזון גולמי עם שתילים טריים. הם שייכים למטבח מזון טבעי בריא מכיוון שהם מספקים לגוף שלך מגנזיום, אבץ, פלואור וסידן. אתה יכול בקלות למשוך את הנבטים בעצמך ללא כל מאמץ וכך תמיד יהיה לך אספקה טרייה במטבח.
מה אתה צריך:
- זכוכית נבט
- זרעים כמו:
- תלתן בוקס
- גרגר (כאן אתה יכול להשתמש במסננת גרגר כדי לשלוף את עצמך החוצה)
- צְנוֹן
- צְנוֹן
- תלתן אדום
- חרדל
- חמניות
שלוף את השתילים בעצמך
אפשר לקנות נבטים ותערובות מוכנות בכל סופרמרקט. עם זאת, אינך יודע כמה זמן הנבטים מאוחסנים. אם תמשוך את השתילים בעצמך, יהיו לך נבטים טריים וטעימים מאוד בכל פעם שתזדקק להם למזון טבעי.
- ראשית, תזדקק לציוד בסיסי לגידול הזרעים.
- אתה יכול לקנות צנצנת מונבטת, מסננת גרגיר וזרעים בחנויות טבע או להזמין אותן באינטרנט.
- לכל שתיל יש טעם משלו, עדיף לנסות הרבה זרעים כדי שתוכלו ליצור את התערובת האהובה עליכם.
- לאחר שקנית את הדברים החשובים, אתה מוכן ללכת.
- הכניסו את הזרעים לצנצנת הנובטת. וודא שהכוס נקייה.
- עכשיו משרים את הזרעים במים. זמן ההשריה, שכדאי בהחלט להקפיד עליו, מצוין על אריזת הזרע המתאים.
- שופכים את המים ומניחים את המכסה על הכוס. זה מכניס מסננת כך שתוכל להפוך את הזכוכית והמים שנותרו יכולים להתנקז.
- כעת הניחו את הכוס בזווית והמים שהיו עדיין בזרעים יתנקזו.
- לאחר מכן יהיה עליך לשטוף את הזרעים פעמיים ביום ולנקז את המים כדי למנוע היווצרות עובש בצנצנת.
- לאחר כ. יומיים אתה יכול לראות איך השתילים מתפתחים. כמה ימים לאחר מכן אתה יכול לקצור את הזרעים.
- אם אינך מעוניין לרכוש צנצנת מונבטת, תוכל לבנות צנצנת מונבטת בעצמך.
- בשביל זה אתה צריך כוס עם מכסה בורג. כל שעליך לעשות הוא לקדוח חורים קטנים במכסה על מנת לאפשר למים להתנקז.
- אם זו הפעם הראשונה שאתה מגדל נבטים, קל יותר וקל יותר להשתמש בצנצנת נבטים עבודה, מכיוון שהמכסה עם תוספת המסננת נבנה כך שתמיד נוזלים מספיק נוזלים פחית.
משיכת נבטי אספסת - כך זה נעשה
נבטים בריאים, בלי קשר אם הם אספסת, סויה או גרגיר. כלול …
גרגר הוא גם חלק ממזון טבעי
- אם יש לך ארוגולה ו / או גַרגִיר אתה צריך מסננת גרגר.
- זרעי הגרעין והארוגולה הופכים מהריים יחסית יחסית, מה שאומר שתילים לא רצויים שאינם בריאים עבורך יכולים להיווצר בצנצנת.
- לאחר השריית גרעיני הגרעינים עליך למרוח אותם על המסננת ולהניח אותם על המיכל.
- השורשים צומחים כלפי מטה ויש להם אוויר במסננת הגירס המיוחדת, כך שהם לא יכולים להתעבש.
- לאחר כ. אתה יכול לקצור את השתילים במשך 4 עד 6 ימים ולהשתמש בהם למאכל טבעי.
עד כמה אתה מוצא מאמר זה מועיל?
