השתמש במלח בסיס נכון לגמילה
ניתן להשתמש במלח בסיס או מלח אמבט בסיס בדרכים שונות לניקוי רעלים. קראו כאן כיצד לבצע את האמבט הקלאסי והאלקליין ושיטות אחרות.
מה אתה צריך:
- מלח בסיס
- אַמבַּטִיָה
- מַפְתֵחַ
- מברשת גוף
- ספוג סיסל
- מטלית
כך תוכל להשתמש במלח בסיס
מלח בסיס יכול לסייע לך בגמילה. על ידי הגשת מועמדות למפגש שלך עור את בסיסי המלח ואת מעטפת החומצה של העור יחד. מעטפת החומצה המגינה הופכת לנייטרלית יותר, מה שממריץ את בלוטות החלב, השומנים וחומרים אחרים שלך גוּף להיות מועבר החוצה.
- לאמבטיה נעימה באמבטיה, תנו למים מספיקים בטמפרטורת הגוף באמבטיה. מוסיפים כארבע כפות מלח בסיס למים ועכשיו בודקים את ערך ה- pH שאמור להיות בסביבות 8. אתה יכול להשיג רצועות בדיקה למטרה זו בבית המרקחת.
- לאחר שהייה של חצי שעה במים החמים, תוכלו לשפשף בעדינות את גופכם בעזרת מברשת או ספוג סיסאל. אמבטיה מלאה אמורה להימשך כשעה בסך הכל. אם תבדוק שוב את ערך ה- pH של המים לאחר האמבטיה, תגלה שהוא השתנה או ירד עקב החומצות שמשחררות העור. פנקו את עצמכם במנוחה מסוימת לאחר האמבט האלקליין.
- אם אמבטיות זה לא הדבר שלך, אתה יכול במקום זאת לעשות אמבטיות רגליים עם מלח בסיס מספר פעמים בשבוע. קח קערה מספיק גדולה והוסף מים בטמפרטורת הגוף וכף מלח בסיס. גם בשיטה זו משך האמבטיה הוא לפחות שעה. בין לבין, פנקו את כפות הרגליים בעיסוי נעים בעזרת ספוג או מברשת להסרת תאי עור מתים.
- אם אין לך זמן לאמבטיה או אמבט לרגל של שעה, אתה יכול להכין גרביים אלקליין שלובשים לילה אחד. לשם כך, קח כף מלח בסיס והוסף אותו לליטר מים חמים. משרים זוג גרבי כותנה במים הבסיסיים האלה, סוחטים אותם ולובשים את הגרביים הלחים. לבש מעליהם זוג גרבי כותנה נוספים כדי שכפות הרגליים שלך לא יתקררו. עם הרגליים עטופות אלה אתה יכול לישון בלילה.
- במיוחד בקיץ, כשהטמפרטורות גבוהות מדי עבור אמבטיות ומרחצאות וגם גרביים בלילה, שטיפה במלח בסיס היא רעיון טוב. לשם כך, ממיסים כף במים חמימים בכיור. יש להשרות בו מטלית ולשפשף בעזרתו את גופך.
אמבט אלקליין מקל על הגוף על ידי הסרת חומצות המופרשות דרך הבית ...
עד כמה אתה מוצא מאמר זה מועיל?
תוכן דפי www.helpster.de נוצר בזהירות רבה ולמיטב ידיעתנו ואמונתנו. עם זאת, לא ניתן לתת אחריות לנכונות ולשלמות. מסיבה זו, כל אחריות לנזק אפשרי בקשר לשימוש במידע המוצע אינה נכללת. אין לראות במידע ובמאמרים כתחליף לייעוץ ו / או טיפול מקצועי של רופאים מוסמכים ומוכרים. לא ניתן וחייב להשתמש בתוכן www.helpster.de לביצוע אבחונים עצמאיים או התחלת טיפולים.