מה אפשר לעשות נגד הצטננות?
אם המערכת החיסונית נחלשת, הקור קל. אבל מה אפשר לעשות בנידון כדי שתוכל להיפטר ממנו במהירות?
מחברת נוספת: סוזנה באומר
ככלל, לכל אחד יש כזה לפחות פעם בשנה נַזֶלֶת. יכולות להיות לכך סיבות רבות, אך לרוב מדובר במערכת חיסונית מוחלשת. אבל מה אתה יכול לעשות עם הקור כדי שתוכל להעלים אותו שוב במהירות? תרופות סבתא עזור כאן די טוב, עליך לפנות לכימיה רק אם יש לך אותה עדיין חום לְקַבֵּל.
השתמש בתרופה ביתית לנזלת
- זֶה לִשְׁאוֹף הוא מאוד חשוב אם אתה הצטנן. רירית האף לחה ומתנפחת, הפרשת הסינוסים יכולה להתנקז טוב יותר אף הופך להיות חופשי שוב. לשם כך, קח סיר מים והרתיח אותו. מוסיפים למים שלוש טיפות שמן עץ התה או חופן פרחי קמומיל ומכופפים מעל האדים. כדי שזה יעבוד טוב יותר, הניחו מגבת מעל הראש כדי למנוע מהאדים להימלט. שאפו כחמש דקות או עד שכבר אינכם יכולים לעמוד בחום. עליך לבצע הליך זה בערך פעם או פעמיים ביום.
- כדי שהרירית האף לא תתייבש שוב מיד לאחר השאיפה, הניחו מגבות לחות על התנור בחורף. הלחות מתאדה ומרטיבה את האוויר.
- לשאיפה אפשר לשים קערה של מים חמים מאוד מתחת לשולחן. הפוך את שלך רגליים והשאירו אותו במים עד שיהיה חם מדי בשבילכם. אז אתה צריך לעטוף חם וללכת ישר אל מיטה לָלֶכֶת. אמבט הרגליים מחמם את גוּף בפנים ובמיטה אתה יכול להזיע היטב מהקור מהגוף שלך.
הצטננות היא רוע מעצבן והיית רוצה להחזיר אותו במהירות ...
עוד טיפים להילחם בצינון
- כדי שתוכלו גם לעשות משהו מבפנים, להרתיח כוס מים חמים ולהוסיף את מיץ הלימון. אתה יכול להמתיק את תה הלימון עם גלוקוז אם תרצה. תשתה את זה תה בלגימות קטנות כשהוא עדיין חם. הלימון החם מחמם את הגוף מבפנים ומכיל ויטמין C, המחזק את המערכת החיסונית.
- קבל מרקחת אף המבוססת על מלח ים מבית המרקחת. זה לא מזיק לחלוטין ואתה יכול להשתמש בו מספר פעמים ביום. יש גם תרסיסי אף טבעיים טובים. קבל ייעוץ בנושא מבית המרקחת. מכיוון שכל תרסילי האף המקובלים מייבשים את הריריות הריריות כאשר משתמשים בהם לאורך זמן.
- שמור על רגליים חמות: עשה אמבט רגליים עם מלח. לשם כך, ממיסים מלח באמבט רגליים עם מים רותחים, כמו בשאיפה, ולאחר מכן רחצו כ- 10 דקות הרגליים שלך. לאחר מכן יש לשפשף אותם וללבוש גרביים עבות.
לכן יש להשיב על השאלה מה ניתן לעשות נגד הצטננות. אבל אם יש לך חום או אם הנזלת נמשכת יותר משבוע, פנה לרופא.
תוכן דפי www.helpster.de נוצר בזהירות רבה ולמיטב ידיעתנו ואמונתנו. עם זאת, לא ניתן לתת אחריות לנכונות ולשלמות. מסיבה זו, כל אחריות לנזק אפשרי בקשר לשימוש במידע המוצע אינה נכללת. אין לראות במידע ובמאמרים בשום מקום תחליף לייעוץ ו / או טיפול מקצועי של רופאים מוסמכים ומוכרים. לא ניתן וחייב להשתמש בתוכן www.helpster.de לביצוע אבחונים עצמאיים או התחלת טיפולים.
