מיץ סמבוק לבריאות

מה אתה צריך:

• 2 ק"ג. סמבוק
• 1 ק"ג סוכר
• 1 ליטר מים (בערך)
• 1 לימון
• 1 מזלג
• 1 מגבת תה
• מסננת אחת
• סיר אחד
• משפך אחד
• 4 בקבוקים
• 1 כף עץ

מיץ סמבוק מגן על בריאותכם

• סמבוק יפה למראה כמעט כל השנה ובסתיו אפשר להכין מיץ מהפירות השמנמנים והשחורים, למשל, שמחזק את המערכת החיסונית. ניתן לשתות את המיץ הזה קר או חם. זה לא משנה את השפעתו.

• הפרחים והגרגרים עשירים בשמנים אתריים, יסודות קורט וויטמינים. להפעלת המערכת החיסונית, כהגנה מפני הצטננות וחום, ויטמין C ואבץ חשובים במיוחד.

• חומר הצביעה אנתוציאנין, המעניק לסמבוק את צבעו האופייני, מגן על הלב ויכול להוריד לחץ דם גבוה. כוס מיץ סמבוק ביום מספיקה כדי לשמור על בריאותך.

• תערובת ביחס של 2: 3 מסייעת נגד כאבי גרון סירופ ממיץ סמבוק ו דבש טוב מאוד.

• בשל תכונותיו משתן וטיהור הדם, הסמבוק מתאים גם לשיגרון או כתמי עור.


הכינו מיץ סמבוק בעצמכם

ניתן למצוא שיחי סמבוק כמעט בכל מקום - אפילו בעיר - בפארקים והרבה ...

• מכיוון שלמיץ סמבוק יש השפעה משלשלת מעט, הוא יכול לשמש היטב גם לעצירות.

מתכון להכנת מיץ סמבוק בריא

1. שוטפים את הגרגרים הטריים והשתמשו במזלג כדי להסיר מהם את הגבעולים.
2. כעת שמים את פירות היער בסיר ומכסים אותם לחלוטין עם מים.
3. תנו לתערובת לרתיחה פעם אחת. לאחר מכן, תערובת המים הסמבוק-מים צריכה להתבשל עוד 10 דקות. כדאי לערבב מדי פעם.
4. לאחר מכן שופכים את כל העניין דרך מסננת מרופדת במגבת תה, תופסים את המיץ וסוחטים את פירות היער במרץ.
5. לאחר מכן מביאים שוב את המיץ לרתיחה קצרה עם סוכר ולימון.
6. לבסוף, ממלאים את המיץ החם עדיין בבקבוקים ששטפו אותם במים חמים ואוטמים אותם. לאחר הצינון כדאי לאחסן את המיץ במקום חשוך וקריר.

עם זה מיץ לא רק שיש לך משקה טעים להפליא, אתה מגן על בריאותך בו זמנית.