ניתוח קיסרי: רגרסיה של הבטן
לאחר ניתוח קיסרי, אין שום דבר שאתה יכול לעשות כדי לסייע לבך לסגת מהר ככל שתוכל לאחר לידה רגילה, מכיוון שאתה מרגיש כאב הצטלקות חמור יותר או פחות רָצוֹן. עם זאת, התחל להתאמן מוקדם ככל האפשר.
אם ילדת עם ניתוח קיסרי, אין הרבה מה לעשות כדי לסגת מהבטן, במיוחד בימים הראשונים. יש לך שני חתכים שחייבים קודם כל לרפא: האחד בעור הבטן והשני ברחם. בגלל זה, אתה צריך להירגע. אסור לך להרים בכבדות או לעשות ספורט.
רגרסיה של הבטן אינה מתעכבת לאחר ניתוח קיסרי
- ככלל, רגרסיה של הבטן אינה מתעכבת בניתוח הקיסרי. הרחם מתחיל להתכווץ מיד ונעלם מאחורי עצם הזנב תוך מספר ימים. העור לוקח קצת יותר זמן להתכווץ שוב.
- אתה יכול לתמוך בתהליך זה עם תרגילים מיוחדים לאחר הלידה. עם זאת, אתה יכול להתחיל את זה רק מאוחר יותר לאחר ניתוח קיסרי.
אחרי שהרופא בסדר, התחל להתאמן
- שוחח עם הרופא שלך מתי תוכל להתחיל להתאמן. תקבל מידע חשוב על כך בבית החולים. לאחר בדיקה נוספת של רופא הנשים שלך, מי צריך לתת את האישור, תוכל להתחיל בהתעמלות.
- אם אתה לוקח שיעור, אתה צריך להגיד שעברת ניתוח קיסרי. לאחר מכן התרגילים מותאמים למצב הספציפי שלך.
- סבלנות זה דבר חשוב. תן לבטן זמן להחזיר את צורתה הישנה.
לעולם לא תרזי במשקל מהר כמו לאחר הלידה. אבל מה יקרה אחר כך? …
עבור נשים רבות, זה יכול לקחת שנה או יותר להחזיר את דמותה הישנה. אל תעשה דיאטה, במיוחד בזמן הנקה. זה מספיק אם אתה אוכל תזונה בריאה ומגוונת. ואפילו אם תשמור על קילו או שניים: את אישה שהיא אחת תִינוֹק ילדה, וזה לא משנה אם אתה יכול להבחין בגוף שלך. עמד לצידו כי הוא עשה עבודה מצוינת.
תוכן דפי www.helpster.de נוצר בזהירות רבה ולמיטב ידיעתנו ואמונתנו. עם זאת, לא ניתן לתת אחריות לנכונות ולשלמות. מסיבה זו, כל אחריות לנזק אפשרי בקשר לשימוש במידע המוצע אינה נכללת. אין לראות במידע ובמאמרים תחליף לייעוץ מקצועי ו / או לטיפול על ידי רופאים מוסמכים ומוכרים. לא ניתן וחייב להשתמש בתוכן www.helpster.de לביצוע אבחונים עצמאיים או התחלת טיפולים.