האם אתה עולה במשקל בשבועות הראשונים להריון?
בשבועות הראשונים להריון, האם הצפויה בדרך כלל לא עולה במשקל, אלא יורדת במשקל. השינויים המתרחשים בגוף מביאים לעיתים קרובות לאובדן תיאבון ומחלות הריון. עם זאת, לא ניתן לשלול כי אתה עולה במשקל כבר מההתחלה ויכולות להיות סיבות שונות.
בתחילת ההריון חל שינוי בהורמונים
בשבועות הראשונים של הֵרָיוֹן יש שינוי עצום בהורמונים בגוף. זה הכרחי מכיוון שהוא צריך להסתגל למשימות החדשות שהוא יצטרך לשלוט בחודשים הקרובים.
- כל אישה מרגישה את השינוי בצורה שונה. רבים סובלים מבחילות, במיוחד בשעות הבוקר, ולפעמים מהקאות. כתוצאה מכך, האישה ההרה מאבדת משקל גוף.
- נשים רבות פתאום זוכות לתשוקה בלתי מוגדרת למאכלים מתוקים או חמוצים במיוחד. המנה האהובה, לעומת זאת, לרוב כבר לא מוצאת חן בעיניכם. במיוחד אם יש לך חשק גדול לממתקים ושוקלת קצת יותר מהמותר, כדאי להיזהר לא לעלות במשקל באופן משמעותי בתחילת ההריון.
לאורך זמן, משקל רב מדי יכול להשפיע לרעה.
התינוק לא מעלה אותך במשקל בשבועות הראשונים
בתוך ה הוּלֶדֶת שוקל תִינוֹק בין שלושה לארבעה ק"ג. כמות הדם עולה והרחם עולה במשקל. בסך הכל, עלייה תקינה במשקל היא בין 7 ל -10 ק"ג.
את בהריון ורוצה לדעת מכמה חודשים תהיה חבטת התינוק שלך ...
- עיקר העלייה לא מתרחשת עד לשבועות האחרונים של ההריון. אצל אישה בריאה והריון תקין המשקל נשאר יציב במשך שלושת החודשים הראשונים.
- אם אישה בהריון עולה במשקל בשבועות הראשונים, הדבר נובע ממערכת יחסים לא בריאה בין צריכת הקלוריות לצריכת הקלוריות. הפסקת עישון והתעמלות שאסור במהלך ההריון יכולים להוביל לעלייה במשקל. גם אם תתמכר לעודף תשוקה למזון מתוק, תוכל לעלות במשקל.
ההריון עצמו אינו מוביל לעלייה במשקל בשבועות הראשונים. עקוב אחר המשקל שלך. אם היית רזה מאוד לפני שנכנסת להריון, עלייה במשקל אינה מהווה דאגה, אלא חיובית. הגוף שלך צריך משאבים. השמנה, עם זאת, אינה שלילית. זה יכול להוביל למצבים כמו סוכרת הריונית או הרעלת הריון. עם זאת, אתה לא צריך להיות דיאטה. לאכול תזונה בריאה ולבדוק את המשקל שלך לפחות פעם בשבוע.
עד כמה אתה מוצא את המאמר הזה?
תוכן דפי www.helpster.de נוצר בזהירות רבה ולמיטב ידיעתנו ואמונתנו. עם זאת, לא ניתן לתת אחריות לנכונות ולשלמות. מסיבה זו, כל אחריות לנזק אפשרי בקשר לשימוש במידע המוצע אינה נכללת. אין לראות במידע ובמאמרים בשום מקום תחליף לייעוץ ו / או טיפול מקצועי של רופאים מוסמכים ומוכרים. לא ניתן וחייב להשתמש בתוכן www.helpster.de לביצוע אבחונים עצמאיים או התחלת טיפולים.
