אין לי חברים
מרגישה בודדה לחשוב שאין לך חברים? סוף סוף אתה רוצה להיות שוב בין אנשים ולבלות איתם ימים נחמדים? אתה לא רוצה להיות לבד יותר? אל תסתיר את עצמך בבית, עשה משהו בנידון!
אין לך חברים? - הגיע הזמן לשנות משהו!
- אם אתה פשוט יושב בבית ותוהה מדוע אתה צריך לבלות את הערב לבד מול הטלוויזיה, אז אתה צריך להתחיל לדאוג. העובדה שאתה מרגיש לבד ואין לך חברים מקלקלת את מצב הרוח ומשפיעה עליך לרעה לאורך זמן.
- זה די רגיל, כיוון שכולם כמהים לקהילה ולקרבה. אנשים לא נועדו לחיות את חייהם בעצמם. קום על עצמך אם אתה מרגיש שאתה לבד וכבר אין לך חברים. יש כל כך הרבה אנשים, חלקם בטוח יתאימו לך.
- ככל שתמצא חברים חדשים, תלמד במהירות כיצד להיפטר מתחושות בודדות. בשום פנים ואופן אסור לשחרר את עצמך ועליך להיות פתוח לרעיונות חדשים. רק כך תוכל להתחיל מחדש ולפגוש אנשים מקסימים.
הדרך לצאת מהבדידות
- התייחס לכל העניין בחיוב. אל תהיה מתוח מדי ולמד להתקשר עם אנשים אחרים. אם היו לך חוויות רעות בחיים הקודמים שלך, אז אסור לך לעשות זאת כלל אבל גם לתת לאנשים אחרים את ההזדמנות להראות להם שיש חברות אמיתית פחית.
- אם אתה צריך לחשוד באחרים כי חווית ממקור ראשון כמה אתה נמצא במישהו או גם אם טעית במספר, היזהר במפגש עם אנשים חדשים, אך לעולם אל תשים את כולם באותו מקום מְגֵרָה.
- ללא חברות, החיים טובים רק בחצי, וזה בהחלט לא ישמח אותך בטווח הארוך. נסו לצאת ולא להסתיר את עצמכם בבית בארבעת הקירות שלכם, אלא צאו לפגוש אנשים חדשים.
- מהר תראה כמה חיים טובים יותר יכולים להיות בחברה טובה. אם אתה עדיין בבית הספר, קל מאוד ליצור קשר עם חבריך לכיתה. פשוט היו פתוחים ונסו להשתלב. הכירו היטב את חבריכם לכיתה לפני שאתם פוגעים בהם שוב. הזמן יגיד אם בכל זאת עדיין יכולה להיווצר ידידות טובה.
- אם, לעומת זאת, אתה כבר הולך לעבודה, נסה ליצור קשר עם עמיתיך לעבודה. בארוחת ערב נחמדה עם עמיתים לעבודה קל להיכנס לשיחה והיא תראה עם מי תרצה להתמודד יותר בעתיד.
- אם אתה יוצא בערב ואתה לא רוצה לצאת לבד ולשתות, פשוט קח איתך את אחותך, בת דודה או קרובי משפחה אחרים שלך. גם להם יש חברים אחרים ולכן מעגל ההיכרות שלך יגדל ויגדל עם הזמן.
- אתה יכול גם ליצור קשרים חדשים בקלות באמצעות תחביב. ספורט טוב מאוד לזה. אם אתה משחק ספורט קבוצתי, תהיה לך גם חוויה טובה בזכות התחושה הקבוצתית והסולידריות בתוך הקבוצה. לעתים קרובות צוות גם הולך לאכול משהו במסעדה אחר כך או עוצר. אז יש לך הרבה הזדמנויות לפגוש אנשים שנמצאים באורך הגל שלך.
- אם אתה באמת עייף להיות בודד, אז אתה רק צריך להתחיל לבצע שינויים. היו עם ראש פתוח. אתה צריך לחזור לאחרים צעד אחר צעד ולאט לאט להחזיר את האמון. אתה תראה כמה החיים יכולים להיות יפים כשיש לך רק את החברים הנכונים לצידך!
מה לעשות כשאין לך חברים
קשרים חברתיים חשובים לרווחתנו ולסיפוק הפנימי שלנו. …
עד כמה אתה מוצא מאמר זה מועיל?