רגל שבורה בחיי היומיום
האבחנה הכללית של "רגל שבורה" יכולה להקיף פציעות רבות ושונות. אך ברגע שמטפלים בכף הרגל על עצם שבורה, ההצהרה תקפה באופן כללי. שיכוך כאבים והתמודדות עם חיי היומיום דומים מאוד לפציעות ולכן לרוב הם יכולים לשמש כמעט את כל החולים.
רוב הזמן, אם פצעת בכף הרגל שלך כך שהעצמות נשברות, אומרים: זו רגל שבורה. איזה חלק בכף הרגל נפגע לעתים קרובות נשאר בחוץ. עם זאת, הקלה בכאבים וחיי יומיום רגילים יחסית חשובים בכל סוגי הפציעות, כך שרוב הטיפים יכולים לעבוד עבורך.
כף רגל שבורה והקלה בכאבים
- מאחר ורגל שבורה מטופלת ברוב המקרים בטיח פריז או סרט, הקלה בכאבים בדרך כלל מעט יותר מסובכת. קירור כמו נקע אפשרי לעיתים רחוקות בגלל התחבושת. עם זאת, עם מאוורר אתה יכול לשנות את הטיוטה בצורה כזו שאפקט הקירור עשוי להגיע גם לכף הרגל המושפעת.
- הרם את כף הרגל שלך לעתים קרובות ככל האפשר כדי להפחית את הנפיחות. בתחבושת יצוק או סרט, אין מספיק מקום להתפשטות הנפיחות. עם זאת, אם כף הרגל מתנפחת בכל מקרה, זה בגלל טמפרטורות גבוהות או בגלל שאתה עומד הרבה, נזק לרקמות נוספות יכול להתרחש מבלי שתשים לב.
- אם ה אצבעות רגליים אינם נמצאים בתחבושת, נסה להזיז אותם בשכיבה כך שהשרירים יעבדו מעט ומשאבת ורידי השרירים תישאר פעילה. זה גם מקטין את הסיכון לפקקת.
- לפני שתפנה לתרופות נגד כאבים, התייעץ עם הרופא שלך. חלק משככי הכאבים משפיעים על קרישת הדם ויכולים לגרום לתופעות לוואי לא רצויות כמו כחול כתמים באזור הרגל שלך שאינו גלוי מכיוון שהיא מכוסה על ידי התחבושת.
לאחר פציעה בקרסול, רשמת והתאמת סד ...
חיי היומיום עם תחבושת רגליים
- בצע את ההוראות שניתנו על ידי הרופא שלך. עם גבס למשל, כדאי בעיקר לשכב כדי לא להאריך את תהליך ההחלמה שלא לצורך.
- אלא אם כן אתה עם קביים של האמה מטופלים, תן לחנות הציוד הרפואי או לפיזיותרפיסט להסביר כיצד להשתמש בה נכון. שימוש לא נכון בקביים מוביל לעיתים לעומסים לא נכונים ו מַאֲמָצִים במפרקי הכתף והמרפק וכן תסמיני שימוש יתר באמה, מה שנקרא דלקת גידים.
- גם אם נראה שקל יותר לסגור באופן חלקי לפחות את הפצוע והמטופל ברגל בזמן הריצה עומס, עליך לשים לב למפרט כגון אי עומס או עומס חלקי על מנת למנוע נזק כתוצאה מכך לְהִמָנַע.
- נסה להתמודד עם התחבושת שלך בעדינות ככל האפשר. אם הטלת את טיח פריז למרות כל הזהירות, אנא בדוק זאת על ידי רופא, ובמידת הצורך, טיח מחדש. כמו כן, עליך לבדוק את תחבושות הקלטת באופן קבוע ולהדביק מחדש.
- הוא מתייבש מתחת לתחבושת עור לעתים קרובות נעלם במהירות ומתחיל לגרד. להתנגד לדחף לגרד בחפצים זרים כגון סרגלים או מחטים. אחרת, אתה יכול במהירות לקבל פציעה נוספת שעלולה להישאר ללא גילוי לזמן מה אך עלולה לגרום לבעיות לאחר הסרת התחבושת.
- על מנת לעשות צדק עם היגיינה יומיומית, עליך להימנע מלמקלחת ארוכה ובמקום זאת להתרחץ באמבטיה בה תוכל לשים את כף הרגל המטויחת שלך על קצה האמבטיה. כמובן שניתן גם לרחוץ חתולים בכיור.
- אם יש לך רק אפשרות להתקלח, ניתן לארוז את רגל הגבס בקלות עם שקית זבל גדולה ויציבה בהתאם. כדי להפוך את התיק למים מעט, אתה יכול לקפל אותו היטב סביב הרגל ואז עם אחת רחבה פלסטר להיצמד לעור. הקפד להקליט כל דליפה אפשרית מסביב לקצה.
האם אתה מרגיש כאילו כף הרגל השבורה שלך היא אִרגוּן אם התחבושת נפוחה מאוד או אספקת הדם חסומה, אל תהסס לפנות לרופא לבדיקה. אחרת, יש לקוות שתוכל לשלוט היטב בחיי היומיום שלך למרות הנכות הזמנית.
תוכן דפי www.helpster.de נוצר בזהירות רבה ולמיטב ידיעתנו ואמונתנו. עם זאת, לא ניתן לתת אחריות לנכונות ולשלמות. מסיבה זו, כל אחריות לנזק אפשרי בקשר לשימוש במידע המוצע אינה נכללת. אין לראות במידע ובמאמרים תחליף לייעוץ מקצועי ו / או לטיפול על ידי רופאים מוסמכים ומוכרים. לא ניתן וחייב להשתמש בתוכן www.helpster.de לביצוע אבחונים עצמאיים או התחלת טיפולים.
