"אני משעמם"
אם כבר סומנו כמשעמם בעבר, זה יכול להזיק מאוד. השאלה: "האם באמת משעמם לי?" לאחר מכן עליך להבהיר בכנות עם עצמך ואולי להפוך את עצמך למעט יותר מעניין בעזרת הטיפים המתאימים.
משעמם לי - מה עלי לעשות?
אף אחד בעולם הזה לא משעמם כשלעצמו. כל גבר ואישה הם ייחודיים. אתה משתעמם רק כשאתה קורא לעצמך ככה. אז אם יש לכם את התחושה: "משעמם לי" אז כדאי שתראו קודם כל מהיכן נובעת התחושה הזו.
- נסה תחילה לענות עם עצמך על השאלות הבאות: מה בדיוק צריך להיות משעמם ולא מעניין בך? איך אתה מגדיר לעצמך שעמום? האם אלה אמורים להיות תכונות או התנהגות מסוימות שאמורות לגרום לך להיות משעמם?
- מי אמרו לך את זה בעבר ובאיזה הקשר זה קרה? שאלת מה בדיוק האנשים האלה מתכוונים לזה?
- איך היית רוצה להיות כך שלא תגיד בעצמך "אני משעמם"? נסה להיות כמה שיותר ספציפי: מה בדיוק צריך לקרות כדי שתוכל להרגיש יותר בנוח עם עצמך עור להרגיש?
- מענה לשאלות אלה יעזור לך להבין בדיוק מה אתה רואה בעיניך משעמם ולכן לא נאהב.
לא מצחיק - כך אתה הופך להיות מצחיק יותר
במצבים רבים זה עוזר להיות קונפורמיסטי ולא מצחיק. אכן …
הרקע הוא לעתים קרובות בעיה של הערכה עצמית
אם יש לך מחשבה, "משעמם לי", הדבר עשוי להצביע על ערך עצמי נמוך.
- אתה משעמם אותך רק אם אתה לא מסכים עם דברים מסוימים שמאפיינים אותך. אם אתה אומר לעצמך, "משעמם לי", אתה לא עושה לעצמך טוב.
- לעתים קרובות אנשים נחשבים לא מעניינים שאין להם דעה משל עצמם ואומרים לא פעם "כן ואמן" לכל דבר.
- אם זה חל גם עליך, נסה קודם כל להיות מודע לצרכים ולרצונות שלך.
- אם אתה קורא להם שמות, אז זה יכול להיות הצעד הראשון לקראת יותר הערכה עצמית ובכך לקראת אישיות "מעניינת" יותר. שתף את המחשבות שלך עם חברים ובני משפחה. דחה משימות שהופכות יותר מדי עבורך ותגיד "לא" לעתים קרובות יותר לדברים שאינם מעניינים אותך.
חידושים אלה קשים ליישום בהתחלה מכיוון שאתה בדרך כלל חווה שינוי בסביבה שלך. עם זאת, עליך לנסות את זה צעד אחר צעד על מנת להשיב לעצמו כבוד מאחרים וכך לא ייחשב עוד למשעמם.
