ענבים: הימנע מגזים לאחר אכילה
ענבים כל כך טעימים ומרעננים. למרבה הצער, זה יכול לגרום לגזים. אתה עדיין יכול לאכול את הענבים בהנאה ולמנוע גזים.
אז תהנו מהענבים
תזונאים ממליצים לאכול כק"ג ענבים ביום. כמעט כולם היו מקבלים שם דלק.
- יש אנשים שנושאים את השמועה שענבים משמינים אותך. זה לא נכון. הענבים אפילו יכולים לעזור לך בדיאטה.
- הענב מכיל ויטמינים, מינרלים וסיבים חיוניים רבים. הם אמורים למנוע טרשת עורקים ובעלי השפעה אנטי סרטנית.
- ישנם שני סוגים שונים של ענבים. מצד אחד, הענבים לייצור יין (ענבי יין) ואלו לצריכה (ענבי שולחן). הזרעים זמינים כשמן זרעי ענבים.
- יש הרבה מה לעשות עם הענבים הטעימים האלה. הם לא רק מחזקים את המערכת החיסונית ומעלים את הגוף מרעלים, הם גם מאזנים את מאזן המים שלכם. יש להם גם אפקט גמילה ויכולים לעזור לך לְהַקְטִין עֶזרָה.
- רב פרי וירקות לצערנו גורמים לגזים ונפיחות. זאת בשל החלבונים השונים והמרכיבים הפעילים הנמצאים בדרך כלל בקליפה. במקרה של ענבים, בדרך כלל הזרעים הם הגורמים לגז. הם קשים לעיכול לקיבה.
- נסה את הענבים ללא זרעים. בדרך כלל הם לא יקרים יותר מהאחרים. אתה לא צריך לקבל עוד גז.
- אם כן, ייתכן שלא תוכל לסבול את עור הענבים. אתה יכול למשוך אותם בבטחה, אבל זה די מייגע.
- לענבים יש פיגמנט (אנתוציאנין) שיכול לפעול כמו אנטיביוטיקה טבעית. הוא אמנם עוזר לעצירות ודלקות מעיים, אך הוא עלול לגרום גם לגזים.
- תסתכל על אורח החיים שלך ובדוק אם אתה מקבל את הגז רק מענבים. אולי הסיבה נעוצה במקום אחר. אתה יכול לבדוק זאת על ידי הרופא שלך פעם אחת.
כך מגדלים ענבים ללא זרעים
ענבים נטולי זרעים פופולריים מאוד בקרב הצרכנים. ענבים כאלה ללא זרעים ...
טיפ נוסף: רק אל תתנו לכלב שלכם ענבים. זה לא יגרום לגזים, אבל כמויות קטנות עלולות להיות רעילות לכלבים.
עד כמה אתה מוצא את המאמר הזה?
תוכן דפי www.helpster.de נוצר בזהירות רבה ולמיטב ידיעתנו ואמונתנו. עם זאת, לא ניתן לתת אחריות לנכונות ולשלמות. מסיבה זו, כל אחריות לנזק אפשרי בקשר לשימוש במידע המוצע אינה נכללת. אין לראות במידע ובמאמרים תחליף לייעוץ מקצועי ו / או לטיפול על ידי רופאים מוסמכים ומוכרים. לא ניתן וחייב להשתמש בתוכן www.helpster.de לביצוע אבחונים עצמאיים או התחלת טיפולים.
