Come posso prevenire la malattia parodontale?
La parodontosi - o parodontite - è una malattia infiammatoria delle gengive ed è una delle malattie più comuni. Nel peggiore dei casi, la malattia può finire con la perdita dei denti. Il modo migliore per prevenire la malattia parodontale è attraverso un'igiene orale ottimale. Ma a cosa dovresti fare attenzione?
Prevenire la malattia parodontale con lo spazzolino giusto
- Quando si acquista uno spazzolino da denti, la forma della testina è meno importante delle dimensioni. Sono preferibili gli spazzolini con la testina piccola in modo che tutti gli angoli e le fessure della cavità orale possano essere facilmente raggiunti. Inoltre, cerca setole di plastica morbide e arrotondate. Questi feriscono meno le gengive e quindi servono anche a prevenire la malattia parodontale.
- Non è solo la scelta dello spazzolino giusto ad essere cruciale per il successo della pulizia e quindi per prevenire la malattia parodontale. È anche importante sostituire lo spazzolino con uno nuovo a intervalli regolari, circa ogni due mesi.
Previeni la malattia parodontale con collutori, filo interdentale & Co.
- Per completare in modo ottimale l'igiene orale, oltre al semplice lavarsi i denti con uno spazzolino da denti, è possibile utilizzare anche collutori. Contengono ingredienti antibatterici come ammina e fluoruro di stagno o cloruro di stagno e possono quindi aiutare a prevenire la malattia parodontale. Le soluzioni con l'ingrediente clorexidina hanno anche un effetto di inibizione della carie.
- Il modo migliore per pulire gli spazi interdentali è con il filo interdentale. Particolarmente consigliato è il filo interdentale sottile e non cerato. Se questo contiene anche fluoro, offre anche una protezione contro la carie.
A causa di mascelle disallineate, incidenti o scarsa igiene dentale, molti perdono ...
Prevenire la malattia parodontale attraverso regolari controlli dentistici
- Se si vuole prevenire la malattia parodontale, è molto importante anche un regolare controllo dal dentista.
- Questo dovrebbe avvenire ogni sei mesi e includere la pulizia professionale dei denti almeno una volta all'anno. Il tartaro ostinato e la placca dentale, la cosiddetta placca, vengono rimossi e una successiva lucidatura previene in modo permanente la malattia parodontale e la carie.
Prevenire la malattia parodontale con la giusta dieta
- Puoi anche ridurre il rischio di malattia parodontale con la dieta giusta. Assicurati di seguire una dieta sana e povera di zuccheri.
- I prodotti etichettati come "senza zucchero" non significano necessariamente che siano adatti ai denti. Senza zucchero significa semplicemente che non è stato aggiunto saccarosio. Contenere invece prodotti senza zucchero come B. La gomma da masticare o le pastiglie contengono spesso altri tipi di zucchero come glucosio, lattosio, fruttosio o maltosio.
- Se vuoi davvero acquistare prodotti che rispettano i denti, cerca il sigillo di qualità con l'omino con l'ombrello.
- Le gomme da masticare per la cura dei denti devono contenere xilitolo e integratori di calcio e devono essere masticate per almeno 20 minuti dopo i pasti.
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