Le dita dei piedi sono sempre fredde

Quello di cui hai bisogno:

• Zenzero
• Calze di lana
• Scarpe da massaggio

Riscaldare le dita dei piedi dall'esterno

• Se hai sempre le dita dei piedi fredde, puoi provare metodi leggeri per tenerle calde.
• Vestiti sempre abbastanza bene per farlo. Questo non vale solo per quello Piedima su tutte le parti del corpo.
• Indossa abiti caldi, come calzini di pura lana.
• Riscalda le dita dei piedi mentre fai il bagno o fai un pediluvio.
• Se hai sempre le dita dei piedi fredde, questo potrebbe essere dovuto a problemi circolatori.


Piedi freddi in inverno: ecco come si favorisce la circolazione sanguigna

Molte persone, soprattutto uomini, soffrono di piedi freddi, soprattutto in inverno. Colpa …

• Per stimolare la circolazione sanguigna, puoi massaggiare i piedi o farli massaggiare. Includi le dita dei piedi in modo particolarmente intenso. Usa un olio che ti è comodo per il massaggio.
  instagram viewer
• Puoi quando fa freddo Dita dei piedi indossare anche scarpe da massaggio. Questi hanno manopole all'interno, che assicurano che i piedi e le dita dei piedi siano meglio riforniti di sangue.
• Semplici esercizi possono anche aiutare a riscaldare le dita dei piedi fredde. Per fare questo, stringi le dita dei piedi il più possibile e tieni premuto per un po'. Rilassa di nuovo le dita dei piedi e ripeti l'esercizio. È meglio fare questo esercizio più volte al giorno per mantenere il flusso sanguigno.

Prevenire i piedi freddi dall'interno

• Può anche aiutarti a evitare le dita dei piedi fredde mangiando cibi caldi.
• Evitare di mangiare cibi troppo freddi come B. agrumi crudi o insalate.
• Evita anche alcol e caffè.
• Invece, è meglio mangiare piatti a base di latte caldo con cannella, come budini di riso o frittelle, o piatti di curry caldi e piccanti con peperoncino.
• Particolarmente più fresco Zenzero ha proprietà riscaldanti che puoi bere preparato come un tè.