Dove si trova il muscolo pc?
Molti che sentono il termine "muscolo PC" per la prima volta sospettano che sia un termine gergale Termine per un muscolo da qualche parte nell'avambraccio che viene utilizzato per azionare il mouse o la tastiera del PC consente. Neanche vicino! Un breve studio dell'anatomia del muscolo pc ti mostrerà che non solo si trova da qualche altra parte, ma svolge anche una funzione completamente diversa.
Dove si trova realmente il muscolo PC?
Se sai cosa significa effettivamente l'abbreviazione "PC", diventa subito chiaro che il muscolo PC non può essere utilizzato per utilizzare il tuo laptop. Se vuoi sapere esattamente dove si trova, dovresti sapere quanto segue:
- Nel contesto dell'anatomia umana, "PC" non sta per "Personal Computer", ma per questo impronunciabile parola latina "pubococcygeus", che in tedesco non è altro che "osso pubico-coccige" si intende.
- Il muscolo PC è quindi il muscolo pubico-osso-coccige, che sia negli uomini che nelle donne si trova nella zona del pavimento pelvico e circonda gli organi genitali.
- Più precisamente, il muscolo PC ha origine all'interno del corpo pubico e da lì tira indietro attraverso il bacino fino al coccige.
Così puoi sentire da solo dove si trova il muscolo
In alcune discipline ginniche e come parte dell'allenamento del pavimento pelvico, il muscolo PC viene allenato consapevolmente. La sua posizione nella sua corpo capire non è così difficile come si potrebbe pensare.
Il muscolo V di cui si parla spesso non è affatto un muscolo. Non tutti …
- Come accennato in precedenza, il muscolo PC circonda gli organi genitali e serve, tra l'altro, a fermare il flusso di urina. Dopo il parto, le donne a volte hanno difficoltà a trovare il urina perché il muscolo PC era eccessivamente allungato.
- Al più tardi quando andrai in bagno la prossima volta, potrai facilmente scoprire da solo dove si trova esattamente il muscolo PC bugie: non appena interrompi il flusso di urina, puoi sentire un muscolo crescere a pochi centimetri sopra il perineo teso. Questo è il muscolo del pc.
- Le donne hanno anche l'opportunità di sentire il muscolo PC attraverso la vagina, il che può renderlo più facile da percepire e controllare consapevolmente.
Questa breve introduzione al anatomia del muscolo pc dovrebbe consentire di individuare la posizione del muscolo pc. Un semplice metodo di allenamento consiste nel contrarre ripetutamente il muscolo. Tuttavia, dovresti assicurarti di continuare a respirare normalmente e mantenere lo stomaco morbido.
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