Abbassa la pressione sanguigna con il tè
Si parla di pressione sanguigna troppo alta se il valore è superiore a 140/90 mmHg per un periodo di tempo più lungo. Se non trattata, l'ipertensione può avere effetti negativi su cuore, vasi sanguigni, cervello e reni. Scopri quale tè può abbassare la pressione sanguigna qui.
L'esordio della malattia è solitamente insidioso. Troppo alto Pressione sanguigna non sorge dall'oggi al domani. Tuttavia, se diagnosticata, l'ipertensione deve essere trattata dal medico. Tuttavia, puoi anche provare diversi tè per fare qualcosa di buono per la tua pressione sanguigna.
Tè che possono abbassare la pressione sanguigna
- Più verde Tè può abbassare la pressione sanguigna. Contiene flavonoidi, che sono antiossidanti che hanno un effetto positivo sui vasi sanguigni. Per ottenere un effetto antiipertensivo, il tè verde deve essere lasciato in infusione un po' più a lungo, cioè più di due minuti.
- Il vischio è anche un tè che può abbassare la pressione sanguigna. Per fare questo, prepara un cucchiaino di acqua fredda per tazza e lascialo in infusione per 6-8 ore. Quindi il tè viene filtrato e bollito brevemente. Ne bevi una tazza 3 volte al giorno.
- Bevi 3 tazze di tè alla menta ogni giorno. Tuttavia, come con tutti gli altri tè, non bere mai un tipo di tè per più di 6 settimane alla volta. Dopo deve essere cambiato. Altrimenti il tè può portare a sintomi indesiderati.
- Anche una miscela di biancospino, radice di valeriana e vischio è utile se la pressione sanguigna è troppo alta. Fai mescolare questi tre tè in parti uguali. Versare 1/4 di litro di acqua bollente su un cucchiaino di questo composto e lasciar riposare per ca. Disegna per 7 minuti. Bevi 3 tazze al giorno.
- Una scoperta completamente nuova è che il tè all'ibisco provoca una leggera diminuzione della pressione sanguigna. Tuttavia, il tè all'ibisco è acido. Pertanto, non è adatto a persone con bruciore di stomaco o stomaco sensibile.
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