Irritazione alla gola di notte?

Quello di cui hai bisogno:

• 1 miscela di tè o
• Erbe (farmacia opzionale)
• Miele (di origine regionale)
• Camu camu

La tosse notturna disturba il sonno notturno

Ancora e ancora potresti aver attraversato un non completamente guarito freddo un'urgenza notturna molto fastidiosa di tossire. Ti costa molta forza di notte perché non riesci a dormire e il tuo partner si sente già disturbato.

• La cosa migliore da fare è mettere un pacchetto di gocce di salvia sul comodino. Quando inizia la voglia di tossire, succhia una caramella alla salvia. La salvia è antinfiammatoria e "lubrifica" la tua secchezza gola. Inoltre, puoi bere acqua minerale con poco o nessun acido frizzante, in modo che la voglia di tossire si attenui. Questo è particolarmente consigliato per una gola congestionata, dove il muco innesca la voglia di tossire.
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• Se è più probabile che la tua gola sia secca, bevi un bicchiere di latte freddo, poiché il latte forma muco e forma un sottile rivestimento sulla gola. Questo riduce rapidamente la voglia di tossire.
• Mora, faggio e arnica hanno anche un effetto espettorante, mentre l'angelica ha un effetto antitosse. Tieniti stretto Tè di questi fiori ed erbe dalla farmacia. Bevi sempre il tè sedativo della tosse la sera prima di andare a letto, mentre dovresti usare principalmente l'espettorante al mattino in modo da poter espellere il muco disciolto durante il giorno.
• Una miscela di tè (farmacia) composta da 20 grammi di radice di altea con 15 grammi di muschio islandese, 15 grammi ciascuno di frutti di anice e finocchio e 10 grammi di fiori di tiglio aiuta molto bene contro la tosse secca. Versa due o tre tazze di acqua bollente su otto cucchiaini della miscela di erbe e lascia in infusione il tè per dieci minuti. Dolcificare il tè con un po' di miele e berne almeno tre tazze al giorno.


Tosse notturna - questo può aiutare

La tosse notturna ti vizia per tutta la notte. Sei sbalordito e...

• Se nessun rimedio naturale aiuta più, devi Farmaco Su cui ripiegare. Chiedi al tuo medico di prescrivere acetilcisteina (ACC long) e codeina per la tua irritante tosse secca. Prendi l'ACC al mattino per poter tossire bene durante il giorno. La codeina smorza la voglia di tossire, quindi prendila la sera prima di andare a letto per dormire sonni tranquilli.

Rafforza il tuo sistema immunitario attraverso la prevenzione

È meglio non ammalarsi in primo luogo. Certo, nessuno è immune a un virus in continua evoluzione, ma essenzialmente puoi ottenerlo Frequenza delle tue malattie e quindi bisogno costante di tossire a causa di un forte sistema immunitario influenza.

• Un rimedio particolarmente buono è il miele. È in grado di rafforzare il sistema immunitario ed è stato utilizzato nelle arti curative da tempo immemorabile. Pertanto, prendi ogni giorno un cucchiaino di miele della tua regione, i principi attivi che contiene hanno un effetto antibiotico e allo stesso tempo sensibilizzano il tuo sistema immunitario contro di esso febbre da fieno in estate. Ma il più delle volte, ti impedisce anche di prendere il comune raffreddore così spesso con virus e batteri che vagano nella tua zona.
• Naturalmente, la vitamina C è sempre un alleato contro i virus e i batteri. Dovresti quindi mangiare ogni giorno molta frutta fresca con un alto contenuto di vitamina C. Sfortunatamente, a causa dei continui cambiamenti nel nostro cibo, il contenuto di vitamine sta diminuendo, quindi si consiglia di assumere la vitamina C di base anche sotto forma di capsule. Qui si consiglia la vitamina C del Pianta Camu Camuche ha un contenuto di vitamina C molto alto.