Come faccio a superare la mia timidezza?

Quello di cui hai bisogno:

• Disponibilità a perdonare
• La voglia di cambiare qualcosa
• Tempo
• Un partner che ti accompagna nel tuo cammino

Come superi la tua insicurezza?

• La timidezza ha spesso le sue origini nel passato. Forse i tuoi genitori ti hanno convinto che "hai due mani sinistre". È anche concepibile che anche allora tu fossi costantemente all'ombra dei tuoi fratelli o questi erano preferiti dai tuoi genitori per qualche motivo. Certo, potrebbe anche essere che tu abbia avuto un insegnante che ti ha esposto davanti a tutta la classe o che sei sempre stato lasciato in classe di educazione fisica quando le squadre sono state messe insieme.
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• Tutti questi punti possono essere la causa della tua timidezza. Ma dovresti sapere che questo non deve essere permanente. Quindi c'è una risposta alla domanda: "Come faccio a superare la mia timidezza"?
• Il primo passo per superare la timidezza sarebbe scegliere di smettere di lasciare che le tue esperienze negative passate ti dominino. Non importa come sia andata, è sbagliato credere che per questo motivo la timidezza accompagnerà il resto della tua vita.
• Il secondo passo per vincere la timidezza è perdonare le persone che l'hanno causata. Sfortunatamente, il termine "perdono" è spesso associato alle emozioni. Ma questo è sbagliato. Il perdono è una decisione consapevole che nessuno può prendere per te, ma è una chiave importante per la domanda "Come posso superare la mia timidezza".
• A questo punto va detto che il perdono non ha nulla a che fare con la debolezza. Piuttosto, il perdono è un atto di maturità e grandezza personale.


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Da oggi, la timidezza è una cosa del passato

• Di' guerra alla timidezza. Separati dalle affermazioni negative o dalle esperienze negative. Non ti definisci più timido, ma piuttosto coraggioso e forte. All'inizio sarà difficile per te, dopotutto ti sei descritto come piccolo e inferiore per anni. Non arrenderti. Superare la timidezza è un processo che richiede tempo.
• Il prossimo passo pratico per aiutarti a superare la timidezza è fare un elenco di tutti i tuoi meriti. Questa lista potrebbe essere intitolata: "Queste sono le ragioni per cui sono attraente e amabile".
• Prenditi il ​​tuo tempo per creare questo elenco. Non fermarti finché questo elenco non avrà da otto a dieci tratti positivi.

Superare la timidezza: ecco come il partner può aiutare

• Naturalmente, anche il tuo partner può aiutarti a superare la timidezza. L'incoraggiamento reciproco dovrebbe essere un elemento importante nella vostra collaborazione. Quindi chiedi anche al tuo partner di fare una lista. Il titolo di questa lista potrebbe leggere: "Ciò che apprezzo davvero di te ..." Se guardi entrambe le liste più e più volte, vedrai che stai diventando più forte e più sicuro di te.
• Se vuoi, puoi chiedere al tuo partner di raccontarti dei tratti caratteriali che apprezza particolarmente in te nel corso della giornata tramite sms o al telefono. O cosa pensereste di trovare un'e-mail dal vostro partner con il seguente contenuto: "Quello che apprezzo di te è che sei sempre puntuale".
• A prima vista, questi punti sembrano insignificanti. Ma sono estremamente importanti nella tua lotta contro la timidezza.

Se segui i passaggi descritti in questo articolo, "Come posso superare la mia timidezza" sarà presto un ricordo del passato. I passaggi qui delineati possono non solo rafforzare e approfondire la tua partnership, ma anche te.