Miele per il diabete?
Qui puoi scoprire cosa devi considerare con il diabete per mantenere in equilibrio il livello di zucchero nel sangue. Il miele è consentito in piccole quantità in caso di diabete.
È permesso mangiare miele
Il diabete è una malattia metabolica e ci sono troppi carboidrati (zuccheri) nel sangue. Questo può essere corpo non assorbire perché non c'è abbastanza insulina nel sangue. Ogni cellula ha bisogno di insulina per poter assorbire lo zucchero e le cellule possono nutrirsi con esso.
- Questa carenza di insulina può derivare da una produzione insufficiente di insulina o da una completa mancanza di rilascio di insulina nel corpo (pancreas). Questo è indicato come "diabete di tipo 1", che si verifica spesso nei bambini e negli adolescenti. Il trattamento può essere effettuato solo con insulina per iniezione - con la penna o con la pompa per insulina.
- Nei “diabetici di tipo 2” l'organismo produce ancora insulina, ma non in quantità sufficienti. La cellula ha bisogno di molta più insulina che nelle persone sane. Questo è anche indicato come "diabete adulto", che puoi trattare con un cambiamento nella dieta e compresse o anche iniezioni di insulina.
- Quando mangi, devi prestare attenzione all'assunzione di carboidrati, non dovresti mangiarne troppi e anche i carboidrati giusti. I carboidrati giusti sono quelli che non vengono rilasciati nel sangue con la stessa rapidità. I carboidrati come pane, patate e riso durano a lungo. I carboidrati veloci si trovano nel glucosio o nelle bevande zuccherate - questi dovrebbero essere evitati. Questo sbilancia il livello di zucchero nel sangue ed è difficile riportare il livello di zucchero nel sangue a zero. La dieta è la stessa per entrambi i tipi, quindi non devi prestare attenzione a nulla di specifico.
Nel diabete, dovresti prestare attenzione ai carboidrati
- Puoi anche consumare il miele di tanto in tanto per ottenere il Tè per addolcirlo o spalmarlo sul pane, ma attenzione a non farlo tutti i giorni. Puoi incorporare il miele nel tuo programma alimentare una o due volte alla settimana, non farà male.
- Se sei un grande fanatico del miele, devi tenerne conto nei tuoi calcoli; H. 20 g di miele corrispondono a 1,5 BE (unità pane). Questi non dovrebbero essere consumati in aggiunta, ma dovrebbero essere inclusi nel fabbisogno giornaliero della BE.
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