Frutta al cioccolato: ecco come risultano dolci gli spiedini

Alimentazione sana con frutta e tanta verdura

• Il valore di una sana nutrimento diventa più grande con l'età. Chiunque abbia già imparato a seguire una dieta equilibrata e sana da bambino, lo troverà molto più facile da adulto e mangerà il fast food meno spesso.
• Ma soprattutto con i bambini, che lo preferiscono di gran lunga Dolci faresti uno spuntino piuttosto che mangiare frutta fresca, a volte devi prima fare un po' di persuasione.
• Ma è consentita una piccola portata nella borsa dei trucchi. I frutti ricoperti di cioccolato sembrano molto più appetitosi e allettanti di una semplice mela. Il contenuto di cioccolato è minimo e non danneggia una dieta sana.

Spiedini di frutta con cioccolato

I più deliziosi sono gli spiedini di frutta che consistono in diversi frutti: una macedonia su uno spiedino, per così dire. Puoi usare qualsiasi frutta fresca che hai in casa, ad esempio una mela, una manciata di fragole, dell'ananas fresco, dell'uva, una banana. La cosa migliore è usarla

frutta secondo stagione.

1. I frutti vengono prima lavati o sbucciato e privato delle foglie e dei gambi. Quindi tagliare la frutta a pezzettini - i frutti più piccoli come fragole e uva possono ovviamente essere lavorati in un unico pezzo.


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2. Ora infilzare i pezzi di frutta alternativamente sugli spiedini di kebab e cospargere la frutta se necessario. con parsimonia con un po' di succo di limone per evitare che anneriscano.
3. Ora prendi una piccola ciotola e mettici dentro un pezzo di cioccolato in blocchi. il cioccolato puoi scegliere come vuoi e ovviamente puoi anche usare insieme cioccolato chiaro e fondente. In questo caso, tuttavia, dovresti sciogliere ed elaborare le varietà separatamente.
4. Sciogliete ora il cioccolato a bagnomaria o, a bassa potenza, nel microonde. In modo che il cioccolato si liquefa uniformemente, dovresti mescolare ancora e ancora nel mezzo. La consistenza ottimale si ottiene quando il cioccolato cola dal cucchiaio.
5. Ora prendete un cucchiaino colmo di cioccolato liquido e passatelo a fili sottili sugli spiedini di frutta. Questo crea una rete uniforme e decorativa di fili di cioccolato sugli spiedini di frutta da un po' di cioccolato. Se avete decorato tutti gli spiedini con il cioccolato, dovete farlo prima Servire solo raffreddare. Questo lo renderà di nuovo solido.

I deliziosi spiedini di frutta ricoperti di cioccolato sono apprezzati anche da coloro che non amano la frutta. Sono adatti tanto come snack salutari quanto lo sono dolce. Buon appetito!