Uva: evitare la flatulenza dopo aver mangiato
L'uva è così deliziosa e rinfrescante. Sfortunatamente, può causare flatulenza. Puoi ancora mangiare l'uva con piacere e prevenire la flatulenza.
Quindi goditi l'uva
I nutrizionisti consigliano di mangiare circa un chilogrammo di uva al giorno. Quasi tutti avrebbero fatto benzina lì.
- C'è chi dice che l'uva faccia ingrassare. Non è vero. L'uva può anche aiutarti con una dieta.
- L'uva contiene molte vitamine, minerali e fibre essenziali. Dovrebbero prevenire l'aterosclerosi e avere un effetto antitumorale.
- Ci sono due diversi tipi di uva. Da un lato le uve da vino (uva da vino) e quelle da consumo (uva da tavola). I semi sono disponibili come olio di semi d'uva.
- C'è molto che puoi fare con queste deliziose uve. Non solo rafforzano il sistema immunitario e disintossicano il corpo, ma bilanciano anche il bilancio idrico. Hanno anche un effetto disintossicante e possono aiutarti Diminuire aiuto.
- Molti frutta e le verdure purtroppo causano gas e gonfiore. Ciò è dovuto alle varie proteine e principi attivi che di solito si trovano nel guscio. Nel caso dell'uva, di solito sono i semi che causano il gas. Sono difficili da digerire per lo stomaco.
- Prova l'uva senza semi. Di solito non sono più costosi degli altri. Quindi non dovresti più fare benzina.
- Se è così, potresti non essere in grado di tollerare la buccia dell'uva. Puoi tirarli fuori in sicurezza, ma è piuttosto noioso.
- L'uva ha un pigmento (antocianina) che può agire come un antibiotico naturale. Mentre aiuta con costipazione e infezioni intestinali, può anche causare gas.
- Dai un'occhiata al tuo stile di vita e vedi se ottieni il gas solo dall'uva. Forse il motivo è altrove. Puoi farlo esaminare dal tuo medico una volta.
L'uva senza semi è molto apprezzata dai consumatori. Tali uve senza semi ...
Un altro consiglio: non dare uva al tuo cane. Non provoca gas, ma piccole quantità possono essere tossiche per i cani.
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