Berlatih dalam permainan passing C-youth

Berlatih operan sederhana di C-youth

• Jika Anda berada di pemuda C Sepak bola Anda akan menemukan bahwa permainan menjadi lebih cepat dan lebih sulit dan passing itu sangat penting.
• Oleh karena itu, Anda juga harus menggunakan permainan passing Anda di pelatihan berlatih sangat keras untuk membuat permainan lebih cepat dan lebih baik.
• Pada latihan pertama, di mana Anda dapat meningkatkan permainan passing sederhana, 2 pemain lain berdiri dengan bola pada jarak kira-kira. sepanjang 1 meter.
• Sekarang 2 pemain ini mulai mengoper bola satu sama lain dan menjauh satu sama lain sampai mereka memiliki jarak kira-kira. Sudah mencapai 10 meter.
• Kemudian para pemain bergerak ke arah satu sama lain lagi sampai jarak awal tercapai dan latihan dimulai dari awal lagi.
instagram viewer


Latih perilaku bertahan dalam sepak bola dengan benar

Terlepas dari apakah Anda berada di empat bek atau dengan Libero, Anda berada dalam posisi bertahan dalam hal perilaku bertahan ...

• Anda harus berlatih latihan ini sampai setiap operan mencapai pemain lain dengan tepat dan tepat.

Berlatih permainan passing yang lebih keras

• Jika Anda sekarang telah melatih umpan mudah dan Anda melihat bahwa permainan umpan berjalan dengan baik dan menjadi lebih baik, Anda bisa mulai dengan umpan yang lebih sulit.
• Ini termasuk apa yang disebut bola terbang. Untuk berlatih ini, 2 rekan tim berdiri saling berhadapan dengan sebuah bola. Namun, jarak minimal 20 meter harus dijaga di sini.
• Sekarang para pemain mencoba mengoper bola dengan busur tinggi sehingga rekan setimnya dapat menerima bola setinggi dada.
• Ini bekerja paling baik ketika pemain menjangkau di bawah bola dengan kaki mereka untuk menembaknya tinggi dan jauh.
• Bola terbang ini sangat penting di C-youth, di mana Anda bermain di lapangan besar, karena dengan cara ini Anda bisa Dapat memindahkan permainan ke sisi lain tanpa memainkan banyak umpan pendek, membuat permainan lebih cepat.