Bagaimana cara menjadi pemain sepak bola yang baik?
Sepak bola adalah olahraga tim. Oleh karena itu, sebuah permainan sebagian besar ditentukan oleh permainan tim yang solid. Namun demikian, tim sepak bola tergantung pada pemain terkemuka. Hanya pemain sepak bola yang benar-benar baik yang mampu memimpin tim dan mengatur nada. Seorang pemain yang baik adalah pemain tim, tetapi ia juga menjadi penguat bagi timnya setiap saat karena potensi individunya yang luar biasa. Seorang pemain sepak bola yang benar-benar baik sangat diperlukan untuk timnya.
Semangat tim sangat penting untuk pemain sepak bola yang baik
Seorang pemain sepak bola yang baik mampu menempatkan rekan satu timnya di pusat perhatian. Dia memotivasi rekan satu timnya, memberi mereka dukungan dan kepercayaan diri. siapa Sepak bola harus bermain dalam tim untuk dianggap sebagai pemain sepak bola yang baik.
- Kenali bagaimana rekan tim Anda bermain. Awasi pemain lain dengan cermat saat mereka bermain sepak bola. Hafalkan perilaku berlari dan rute sesama pemain Anda. Perhatikan kekuatan dan kelemahan masing-masing pemain dan sesuaikan permainan Anda sendiri. Seorang pemain sepak bola yang baik tahu timnya dalam setiap detail.
- Kerjakan komunikasi Anda. Penting untuk banyak berkomunikasi, terutama ketika rekan satu tim tidak saling mengenal dengan baik. Berteriaklah saat Anda senggang, pujilah seseorang yang telah bertindak baik, atau beri semangat kepada rekan kerja Anda. Pemain sepak bola yang baik sebagian besar adalah pemimpin dalam tim. Latih kemampuan komunikasi Anda agar dapat bekerja maksimal dengan tim Anda.
- Periksa dengan pelatih Anda. Bicaralah dengannya tentang tim, formasi susunan pemain, taktik, dan strategi. Pelatih adalah pengamat yang terlatih; dia akan memperhatikan hal-hal kecil yang mungkin Anda abaikan. Anda juga harus menyadari bahwa hubungan yang baik dengan pelatih diperlukan untuk solidaritas dalam tim. Seorang pemain sepak bola yang baik selalu tahu persis taktik apa dan bagaimana jalannya permainan.
Menjadi pemain sepak bola yang baik melalui pelatihan
Benar pelatihan merupakan prasyarat bagi kebugaran jasmani. Kebugaran jasmani merupakan prasyarat untuk menjadi pemain sepak bola yang baik. Latihan rutin meningkatkan kinerja pemain sepak bola.
Penerimaan bola dalam sepak bola - saran latihan
Tim-tim besar di dunia memimpin: sepak bola berkecepatan tinggi. Sangat …
- Latih daya tahan Anda secara teratur. Apakah kamu akan pergi? joging, lari di treadmill atau naik sepeda spin. Pemain sepak bola yang baik adalah pelari yang sangat gigih dan sangat baik. Sebagai pemain sepak bola yang baik, Anda harus bisa bertahan selama 90 menit tanpa masalah. Seorang pemain yang baik selalu bergerak, berlari bebas dan melepaskan bola. Berlari lebih sadar dalam permainan, tantang bola, lari bebas, perjuangkan setiap bola.
- Kontrol bola sangat penting jika Anda ingin menjadi pemain sepak bola yang baik. Berlatihlah memegang bola dekat dengan kaki Anda setiap hari, jika memungkinkan. Misalnya, atur kerucut atau rintangan lain secara berkala yang Anda miliki untuk memandu bola melewati slalom. Juga tingkatkan kontrol bola Anda dengan mencoba menjaga bola di udara selama mungkin. Menerima bola, menghentikannya, merupakan bagian dari penguasaan bola dan harus dikuasai secara sempurna oleh seorang pemain sepak bola yang baik. Latih dengan rajin, misalnya dengan rekan latihan yang akan memberikan umpan tinggi dan datar.
- Jika Anda ingin mencetak gol, Anda harus melatih pukulan Anda. Tembak tembok gawang untuk melatih akurasi menembak Anda. Atau, Anda dapat menggunakan kapur untuk mengecat target di dinding. Jika Anda ingin menjadi pemain sepak bola yang baik yang dapat mencetak gol, Anda harus melatih kekuatan menembak Anda juga, jika tidak, kiper akan mudah mencegat bola. Untuk melakukan ini, Anda harus menyelesaikan pelatihan menembak reguler. Adalah penting bahwa Anda memukul bola dengan benar dan pada saat yang tepat. Berlatih menembak ke gawang selama 1-2 jam berturut-turut dan Anda akan merasakan pukulan Anda semakin kuat di sesi latihan berikutnya. Untuk mempersulit latihan, Anda bisa bertanya kepada teman tanding apakah dia mau masuk sebagai penjaga gawang.
- Berlatih passing yang akurat dan cepat. Pasangkan rekan setim di laras, perhatikan baik-baik pria itu, tetapi juga berlatih menembak umpan silang yang bagus. Seorang pemain sepak bola yang baik dapat membuat rekan satu timnya beraksi dengan umpan yang bagus, bahkan mungkin menyiapkan gol. Juga latih umpan satu-dua dan cepat, datar yang memainkan pertahanan tim lawan.
- Anda juga harus berlatih duel. Pemain sepak bola yang baik memenangkan lebih banyak tekel daripada yang kalah. Untuk ini, Anda membutuhkan rekan satu tim. Ini harus mencoba menggiring bola melewati Anda dengan bola sepak. Agar latihan dua arah tidak berakhir dengan tendangan yang lemah dan lesu, Anda berdua harus mendekati masalah dengan motivasi tinggi. Misalnya, memasang taruhan. Karena latihan yang sangat menentukan ini hanya masuk akal jika ambisi dibangkitkan. Cobalah untuk menghadapi lawan dan pisahkan mereka dari bola dengan segala cara yang diizinkan. Lakukan banyak lari dan tukar peran, maka Anda akan dapat mengamati sendiri bagaimana perilaku tempur Anda meningkat dengan mantap. Tentu saja, pemain sepak bola yang baik tidak hanya harus mampu melawan rekan satu tim yang terkenal, jadi Anda harus melakukan latihan ini. sering berganti pasangan latihan, jika tidak, Anda akan terlalu terbiasa dengan urutan gerakan dan jerat yang selalu sama Lawan.
