Jari kaki selalu dingin
Jika jari kaki selalu dingin, ini bisa sangat mengganggu. Untuk menjaga agar jari-jari kaki Anda tetap hangat, Anda bisa membungkus diri dengan tebal atau menjaga pola makan Anda.
Apa yang kau butuhkan:
- Jahe
- kaus kaki wol
- Sepatu pijat
Hangatkan jari kaki dari luar
- Jika Anda selalu memiliki jari kaki yang dingin, Anda dapat mencoba metode ringan untuk membuatnya tetap hangat.
- Selalu berpakaian cukup hangat untuk melakukan ini. Itu tidak hanya berlaku untuk itu Kakitetapi pada semua bagian tubuh.
- Kenakan pakaian hangat, seperti kaus kaki yang terbuat dari wol murni.
- Hangatkan jari-jari kaki Anda saat mandi atau mandi kaki.
- Jika Anda selalu memiliki jari kaki yang dingin, ini mungkin karena masalah peredaran darah.
- Untuk merangsang sirkulasi darah, Anda dapat memijat kaki atau memijatnya. Sertakan jari-jari kaki Anda secara intensif. Gunakan minyak yang nyaman bagi Anda untuk memijat.
- Bisa kalo dingin Jari kaki juga memakai sepatu pijat. Ini memiliki kenop di bagian dalam, yang memastikan bahwa kaki dan jari kaki lebih baik disuplai dengan darah.
- Latihan sederhana juga dapat membantu menghangatkan jari-jari kaki yang dingin. Untuk melakukan ini, kepalkan jari-jari kaki Anda sekencang mungkin dan tahan sebentar. Rilekskan jari-jari kaki lagi dan ulangi latihan. Yang terbaik adalah melakukan latihan ini beberapa kali sehari untuk menjaga aliran darah Anda.
Banyak orang, terutama pria, menderita kaki dingin, terutama di musim dingin. Menyalahkan …
Cegah kaki dingin dari dalam
- Ini juga dapat membantu Anda menghindari jari kaki dingin dengan makan makanan hangat.
- Hindari terlalu banyak makanan dingin seperti B. buah jeruk mentah atau salad.
- Hindari juga alkohol dan kopi.
- Sebaliknya, lebih baik makan hidangan susu hangat dengan kayu manis, seperti puding nasi atau panekuk, atau hidangan kari pedas yang hangat dengan cabai.
- Lebih segar Jahe memiliki sifat pemanasan yang dapat Anda minum disiapkan sebagai teh.
Seberapa membantu menurut Anda artikel ini?
Konten halaman www.helpster.de dibuat dengan sangat hati-hati dan sesuai dengan pengetahuan dan keyakinan kami. Namun, tidak ada jaminan yang dapat diberikan untuk kebenaran dan kelengkapannya. Untuk alasan ini, tanggung jawab apa pun atas kemungkinan kerusakan sehubungan dengan penggunaan informasi yang ditawarkan dikecualikan. Informasi dan artikel dalam keadaan apa pun tidak boleh dipandang sebagai pengganti nasihat dan/atau pengobatan profesional oleh dokter yang terlatih dan diakui. Konten www.helpster.de tidak dapat dan tidak boleh digunakan untuk membuat diagnosis independen atau untuk memulai perawatan.
