Teh untuk menenangkan saraf
Bersantai terkadang tidak semudah itu. Satu atau yang lain memiliki masalah dengan itu. Teh yang dibuat dengan benar dapat sangat membantu di sini untuk menenangkan saraf.
Bahan-bahan:
- Resep 1:
- 50 g daun lemon balm
- 30 gr akar valerian
- 15 gr kulit jeruk manis
- Resep 2:
- herbal johannis
- Resep 3:
- 25 g bunga hop
- 25 gram kamomil
- 15 gr bunga lavender
- 10 gr licorice
Teh juga harus digunakan dengan benar
Ada sejumlah besar campuran teh yang berbeda di pasaran. Di sini yang benar teh mencari tahu tidak semudah itu.
- Teh yang baik mengandung obat, begitulah komponen individu obat herbal disebut. Obat-obatan ini harus diformulasikan sedemikian rupa sehingga mereka saling membantu untuk bekerja. Jadi mencampurnya saja tidak benar-benar membawa kesuksesan.
- Jenis persiapan juga penting. Jadi satu obat harus disiapkan dingin, yang lain dengan direbus air untuk diinfus. Di sini Anda harus benar-benar mematuhi instruksi persiapan.
- Campuran teh yang sama tidak boleh diminum lebih dari enam minggu tanpa istirahat. Ini harus diikuti dengan istirahat setidaknya empat minggu. Kemudian campuran teh ini bisa diminum kembali.
- Anda bisa mendapatkan campuran teh tersebut di apotek atau herbalis. Campuran harus disimpan di tempat yang kering dan gelap.
Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko serius untuk serangan jantung dan ...
Campuran teh untuk menenangkan saraf
- Resep 1: campuran teh untuk tidur nyenyak, saraf yang baik dan menenangkan:
Untuk teh ini, Anda membutuhkan daun lemon balm, akar valerian, dan kulit jeruk manis.
Tuangkan sekitar 250 ml air mendidih di atas satu sendok teh campuran dan biarkan curam selama sekitar 7 sampai 8 menit.
Kemudian saring dan minum dua cangkir di malam hari atau siang hari. - Resep 2: teh untuk kegelisahan dan menenangkan saraf:
St. John's wort bermanfaat untuk menenangkan saraf.
Ambil 1 sendok teh St. John's wort dan tuangkan sekitar 250 ml air mendidih di atasnya.
Teh harus diseduh selama 5 hingga 7 menit.
Teh ini tidak langsung membantu, tetapi sangat membantu sebagai obat, tetapi, seperti yang telah disebutkan, obatnya tidak boleh bertahan lebih dari enam minggu. - Resep 3: teh untuk menenangkan saraf:
Untuk ini, Anda membutuhkan bunga hop, chamomile, bunga lavender, dan akar manis.
Tambahkan 3 sendok makan campuran ke satu liter air mendidih dan minum 3 gelas sehari.
Teh harus diseduh selama sekitar 5 hingga 7 menit.
Seberapa membantu menurut Anda artikel ini?
Konten halaman www.helpster.de dibuat dengan sangat hati-hati dan sesuai dengan pengetahuan dan keyakinan kami. Namun, tidak ada jaminan yang dapat diberikan untuk kebenaran dan kelengkapannya. Untuk alasan ini, tanggung jawab apa pun atas kemungkinan kerusakan sehubungan dengan penggunaan informasi yang ditawarkan dikecualikan. Informasi dan artikel dalam keadaan apa pun tidak boleh dipandang sebagai pengganti nasihat dan/atau pengobatan profesional oleh dokter yang terlatih dan diakui. Konten www.helpster.de tidak dapat dan tidak boleh digunakan untuk membuat diagnosis independen atau untuk memulai perawatan.