Instruksi di bidang olahraga & kesehatan tentang masalah olahraga lainnya

instagram viewer
2:39
Apa itu bouldering?

Bouldering bukanlah olahraga tren tanpa alasan: panjat tebing tanpa tali itu komunikatif, ...

4:24
Bouldering - tips teknis untuk pemula

Bouldering adalah memanjat tanpa tali atau harness pada ketinggian lompatan yang aman. itu komunikatif...

1:26
Apa itu pelatihan fungsional?

Pelatihan fungsional adalah nama dari konsep kebugaran jenis baru, yang awalnya terdiri dari ...

3:08
Dasar-dasar pelatihan fungsional

Pelatihan fungsional adalah metode pelatihan intuitif dari Amerika Serikat yang mencakup seluruh tubuh ...

Pernapasan dalam latihan kekuatan

Teknik pernapasan yang tepat dapat membantu Anda melakukan banyak olahraga dengan lebih efisien. NS …

Tenis meja - 5 trik

Jika Anda ingin meningkatkan diri Anda dalam tenis meja, Anda benar dengan berlatih trik. Dia …

Berapa kali seminggu untuk olahraga?

Seberapa sering Anda harus berolahraga selama seminggu tergantung pada tingkat kebugaran dan ...

Kickboxing atau tinju Thailand

Sementara kickboxing lebih mudah dipelajari, tinju Thailand menawarkan lebih banyak kepada teknisi. Di keduanya…

Menjadi petinju - cara kerjanya

Apakah Anda ingin menjadi seorang petinju? Latihan keras, makan sehat dan banyak ...

Game pemanasan sebelum handball

Juga atau tepatnya karena bola tangan adalah permainan yang cepat dan serba cepat, pemanasan dilakukan sebelum ...

Bagaimana Anda melatih reaksi Anda?

Mampu bereaksi dengan cepat membuat banyak bidang kehidupan lebih mudah. Untuk situasi seperti di...

Sesuaikan pelindung mulut - begini cara kerjanya

Atlet profesional memperhatikan keselamatan mereka. Oleh karena itu, dalam kontak dan seni bela diri ...

Menemukan klub dart

Asosiasi adalah kelompok kepentingan yang menyatukan orang untuk suatu tujuan. Untuk sebuah ...

click fraud protection