Apakah Nasi Kembung Tidak Sehat?

Nasi kembung - begini cara membuatnya

• Seperti namanya, nasi kembung terbuat dari butiran beras. Sebuah meriam beras yang disebut kembung digunakan untuk produksi. NS Nasi dipenuhi. Biji-bijian memiliki kadar air sekitar 14%.
• Meriam beras kembung ditutup dan nasi dipanaskan hingga sekitar 120 derajat. Ini menciptakan tekanan tinggi sekitar 120 bar, yang dipertahankan untuk sementara waktu. Kemudian udara tiba-tiba dilepaskan.
• Sebagai hasil dari proses ini, menguap secara eksplosif air dalam sebutir beras dan mengembang. Tidak sehat untuk struktur butiran beras, karena volumenya bertambah sekitar 15 kali lipat dari pati yang terkandung dalam buih beras dan segera mengeras.

Beginilah cara mengolah nasi kembung

• Dalam pengolahan lebih lanjut untuk camilan, nasi kembung mungkin sangat manis, yang pada akhirnya membuatnya tidak sehat.
• Entah itu kemudian ditekan ke dalam cetakan dan juga dengan cokelat dilapisi atau dicelup dan dijual sebagai beras kembung longgar sebagai permen dalam tas.


Apakah Nutella Tidak Sehat? - Anda harus tahu itu tentang penyebarannya

Nutella adalah olesan yang sangat enak. Ini tersedia dalam berbagai ...

• Yang disebut kue beras tidak harus tinggi kalori dan karena itu tidak sehat. Anda dapat membeli wafel beras kembung tanpa pemanis di supermarket yang lengkap atau toko makanan kesehatan.

Sarapan dengan gandum kembung - gula khususnya tidak sehat

• Proses yang sama seperti dijelaskan di atas digunakan untuk membuat gandum kembung, yang dijual dalam kotak sebagai jenis sereal sarapan.
• Gandum kembung adalah - seperti serpihan jagung misalnya - in susu atau jus dihaluskan lalu dituang.
• Jika Anda ingin memperhatikan kalori saat berbelanja bahan sarapan ini, sebaiknya Anda tidak hanya mempelajari nilai kalorinya tetapi juga bahannya, karena hal tersebut dapat menghemat kalori Anda. Semakin banyak gula atau sayang semakin banyak kalori nasi kembung.