Anggur: Hindari perut kembung setelah makan
Anggur sangat enak dan menyegarkan. Sayangnya, itu bisa menyebabkan perut kembung. Anda tetap bisa makan buah anggur dengan senang hati dan mencegah perut kembung.
Jadi nikmati anggurnya
Ahli gizi merekomendasikan makan sekitar satu kilogram anggur sehari. Hampir semua orang akan mendapatkan bensin di sana.
- Beberapa orang membawa rumor bahwa anggur membuat Anda gemuk. Itu tidak benar. Anggur bahkan dapat membantu Anda dengan diet.
- Anggur mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat esensial. Mereka seharusnya mencegah aterosklerosis dan memiliki efek anti-kanker.
- Ada dua jenis anggur yang berbeda. Di satu sisi anggur untuk produksi anggur (anggur anggur) dan untuk konsumsi (anggur meja). Bijinya tersedia sebagai minyak biji anggur.
- Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan dengan anggur lezat ini. Mereka tidak hanya memperkuat sistem kekebalan dan mendetoksifikasi tubuh, mereka juga menyeimbangkan keseimbangan air Anda. Mereka juga memiliki efek detoksifikasi dan dapat membantu Anda Mengurangi Tolong.
- Banyak buah dan sayuran sayangnya menyebabkan gas dan kembung. Hal ini disebabkan berbagai protein dan bahan aktif yang biasanya terdapat di dalam cangkang. Dalam kasus anggur, biasanya bijinya yang menyebabkan gas. Mereka sulit dicerna untuk perut.
- Cobalah anggur tanpa biji. Mereka biasanya tidak lebih mahal dari yang lain. Anda seharusnya tidak lagi mendapatkan gas.
- Jika demikian, Anda mungkin tidak dapat mentolerir kulit buah anggur. Anda dapat melakukannya dengan aman, tetapi agak membosankan.
- Anggur memiliki pigmen (antosianin) yang dapat bertindak seperti antibiotik alami. Meskipun membantu dengan sembelit dan infeksi usus, itu juga dapat menyebabkan gas.
- Lihatlah gaya hidup Anda dan lihat apakah Anda mendapatkan gas hanya dari buah anggur. Mungkin alasannya ada di tempat lain. Anda dapat memeriksakan hal ini ke dokter Anda sekali.
Anggur tanpa biji sangat populer di kalangan konsumen. Anggur seperti itu tanpa biji ...
Tip lain: jangan beri anjing Anda anggur. Ini tidak akan menyebabkan gas, tetapi jumlah kecil bisa menjadi racun bagi anjing.
Seberapa membantu menurut Anda artikel ini?
Konten halaman www.helpster.de dibuat dengan sangat hati-hati dan sesuai dengan pengetahuan dan keyakinan kami. Namun, tidak ada jaminan yang dapat diberikan untuk kebenaran dan kelengkapannya. Untuk alasan ini, tanggung jawab apa pun atas kemungkinan kerusakan sehubungan dengan penggunaan informasi yang ditawarkan dikecualikan. Informasi dan artikel dalam keadaan apa pun tidak boleh dipandang sebagai pengganti nasihat dan/atau pengobatan profesional oleh dokter yang terlatih dan diakui. Konten www.helpster.de tidak dapat dan tidak boleh digunakan untuk membuat diagnosis independen atau untuk memulai perawatan.
