Sárgarépa lé: a bőr megköszöni
A sárgarépa általában az első zöldség, amelyet az ember eszik és kóstol. A babák általában különböző kivitelben kapják. A sárgarépalé is jót tesz a bőrnek.
A sárgarépalé gyönyörű bőrt eredményez
A sárgarépa nagyon népszerű a németek körében, és az egyik kedvenc zöldség. Sok helyen sárgarépának vagy fehérrépának is nevezik.
- Különösen a sárgarépalé nagyon népszerű, akár elkészített, akár préselt.
- A sárgarépalé nem csak azért népszerű, mert jó ízű, hanem azért is, mert sok zsírban oldódó karotint tartalmaz. A béta -karotin az A -vitamin előfutára és antioxidáns hatása van.
- Nem csak a látásnak tesz jót. Az immunrendszert is erősítheti. A bőr frissnek és egészségesnek tűnik.
- A sárgarépa és természetesen a sárgarépalé készen áll vasra, káliumra és C -vitaminra.
- A sárgarépa a legnagyobb A -vitamint tartalmazó éllovas. Nincs más zöldség ilyen gazdag.
- Folsav és sok más rost található a sárgarépalében. Ezért különösen fontos a terhesség alatt.
- A répa szelént is tartalmaz. Ez egy ásványi enzim, amely megvédi a test sejtjeit az antioxidánsoktól.
- Ha egészséges arcbőrt szeretne, hetente többször igyon sárgarépalét. Mert különösen jót tesz a bőrnek, mert frissessé és nagyszerűvé teszi a bőrt.
Széles körben ismert, hogy a sárgarépa jót tesz a bőrnek és a szemnek. De van még ...
Győződjön meg azonban arról, hogy a sárgarépalé jó az Ön számára bőr azonban nem helyettesítheti a fényvédőt.
Hogyan készítse el maga az értékes italt
A sárgarépának sok hasznos tulajdonsága van. Nyersen is fogyaszthatja őket, hogy élvezhesse őket, de ez nem tesz jót a bőrnek. A béta-karotin csak akkor alakulhat ki, ha például olajat ad hozzá. Zsírban oldódik, és csak keltezhető test szerepeljen. Ellenkező esetben a szervezet ismét kiválasztja a béta-karotint.
- A sárgarépalé is megvásárolható. Általában túl sok cukrot tartalmaz, ami valószínűleg nem szükséges. A méz az egészségesebb alternatíva. A táplálkozási szakembereknek azonban nem feltétlenül van ellenük az ipari sárgarépalé, mivel állítólag egészséges is.
- Ha van egy facsaró, vegyen néhány sárgarépát, és fokozatosan adja hozzá az üveghez. Adjon hozzá néhány csepp olajat, és ha szükséges, cukrot vagy mézet. A sárgarépalé készen áll, és a bőr friss és egészséges lesz.
- De a sárgarépa baromfival, hallal vagy tésztával is ízlik - még a gyerekek is.
Tipp: A sárgarépából megállapíthatja, hogy milyen magas a karotin tartalma. Minél erősebb a répa színe, annál több tápanyagot tartalmaz.
A www.helpster.de oldalainak tartalmát a legnagyobb gondossággal, legjobb tudásunk és meggyőződésünk alapján hozták létre. A helyességre és teljességre azonban nem lehet garanciát vállalni. Emiatt a felajánlott információk felhasználásával kapcsolatos esetleges károkért minden felelősség kizárt. Az információkat és cikkeket semmilyen körülmények között nem szabad a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsának és / vagy kezelésének helyettesítőjeként tekinteni. A www.helpster.de tartalma nem használható és nem használható független diagnózis felállítására vagy a kezelés megkezdésére.