VIDEÓ: A kötőszövet erősítése
1:11
-
Fogyás sárgarépa diétával - érdemes...
-
Hasi edzés hula karikákkal - ez így működik
-
Sportgyakorlatok a cellulitisz ellen
-
Használjon jódtartalmú ételeket táplálkozástudatos módon
-
Hogyan lehet megszabadulni a hasi zsírtól? - Így történik
-
A kutyák ehetnek mandarint? - Így eteted...
-
Súlygyarapodás a tabletta abbahagyása után - szóval...
-
Feszes arcbőr - így működik a Hausmit...
-
Készítsen sportolói reggelit - ez így működik
A kötőszövet alkotja az emberi test alaprendszerét. Az egész izmokat és szerveket beborítja, támogatja és megtartja, és támogatást és formát ad a testnek. Ugyanakkor a kötőszövet a test központi szállító közege. A kötőszövetben a tápanyagok a sejtbe vándorolnak, ahol felszívódnak. A sejt salakanyagának, a salaknak is vissza kell vándorolnia a kötőszöveten keresztül. Ez az úgynevezett tisztítás. A kötőszövet megerősíthető, hogy ne legyenek zavarok. A táplálkozás ebben fontos pillér. Tehát a megfelelő táplálékkal erősítheti a kötőszövetet.
-
Így erősítheti a kötőszövetet
0:57
-
Húzza meg a kötőszövetet a gyomorban - ez így működik
-
Fogyókúra terv 4 hétre, garantált sikerrel
A kötőszövet erősítése - a táplálkozás ennek a kulcsa
- Annak érdekében, hogy a szervezet savas egyensúlya továbbra is egyensúlyban legyen, győződjön meg arról A kötőszöveted nem romlott a túlzott savasság miatt, amitől az egész szervezet szenved akarat.
- Ezért sokat kell innia, hogy az anyagcsere -hulladék ismét kiürülhessen. Ha túl sok salakanyag halmozódik fel a kötőszövetben, krónikus túlsavasodás léphet fel, amelynek tünetei pl. Kedvetlenség, gyors fáradtság vagy immunhiány.
- A kötőszövet megerősítése és az étrend megváltoztatása a napi folyadékbevitellel kezdődik. Kerülje gyakrabban a kávét és az alkoholt, de igyon sok vizet, híg gyümölcslevet és gyógyteát.
- Ezenkívül ügyelnie kell az alacsony cukor-, só- és zsírszegény étrendre.
- Csökkentse a cukorbevitelt, fűszerezze só helyett friss vagy szárított gyógynövényekkel, és ne csak zsíros sajtot és zsíros kolbászt fogyasszon.
- Ha csökkenti a tányéron lévő fehérjetermékeket, megakadályozza, hogy az anyagcsere végtermékei a kötőszövetben lerakódjanak. Csak tegye a húst köretnek, és ne a fő tányéron.
- A gyümölcsöknek és zöldségeknek is szerepelniük kell az étlapon minden nap.
- Sok burgonya, paprika, káposzta zöldség és citrusfélék nélkülözhetetlenek az egészséges kötőszövethez.
A cellulit a cellulit másik neve. Általában csak a nők érintettek. …
A testmozgás segít a kötőszövet megerősítésében is
Ahhoz kötőszöveti Az étrend megerősítésére és megváltoztatására a sport és a rendszeres testmozgás is része, amelyek egészségesen és feszesen tartják a kötőszövetet.
- Ezért mindig rögzítsen egy meghatározott edzési időszakot a heti ütemtervébe.
- Fuss egy kört naponta, kerékpározz a munkába, és ússz újra.
- A napi testmozgással nemcsak fitt maradsz, hanem a kötőszöveted is megfeszül, és nem adsz lehetőséget a narancsbőr fejlődésére.
- Aktiválja életmódját, és ne adjon esélyt a lustáknak.
Mennyire tartja hasznosnak ezt a cikket?
A www.helpster.de oldalainak tartalmát a legnagyobb gondossággal, legjobb tudásunk és meggyőződésünk alapján hozták létre. A helyességre és teljességre azonban nem lehet garanciát vállalni. Emiatt a felajánlott információk felhasználásával kapcsolatos esetleges károkért minden felelősség kizárt. Az információkat és cikkeket semmilyen körülmények között nem szabad a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsának és / vagy kezelésének helyettesítőjeként tekinteni. A www.helpster.de tartalma nem használható és nem használható független diagnózis felállítására vagy a kezelés megkezdésére.
