Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól?
A fejfájás nagyon kellemetlen lehet. Sok ember számára felmerül a kérdés: "Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól?"
fejfájás megúszni és a legjobb természetes eszközökkel és fájdalomcsillapítók nélkül? Működik, de általában csak akkor, ha elég korán elkapja a fájdalmat, kicsit tovább tart, segítsen Otthoni jogorvoslatok általában már nem sok. Ha azonban a fejfájás továbbra is fennáll, orvoshoz kell fordulni az ok tisztázása érdekében.
Hogyan kell kezelni a fejfájást
- Ahhoz, hogy megszabaduljon a fejfájástól, feltétlenül pihennie kell. Ha lehetséges, feküdjön le benne ágy, csukja be az ajtót, és csak pihenjen 30 percet.
- A tompa fény gyakran nagyon hasznos. Húzza be a függönyöket, vagy engedje le egy kicsit a redőnyöket. Nem kell sötétnek lennie, de kissé sötétnek. Fejfájás esetén az erős fény általában elvakítja a szemet és fokozza a fájdalmat.
- Dörzsölje eukaliptusz- vagy borsmentaolajjal a halántékát és a homlokát, és körkörös mozdulatokkal masszírozza be. Ezek az olajok a bőr lehűl és enyhíti a feszültséget.
- A jégborogatás gyakran nagyon hasznos a fejfájás ellen is. Helyezze a hideg borogatást a tarkó hátára vagy közvetlenül a homlokára. Hagyja ülni körülbelül 10 percig.
- Fejfájással Feszültség egy meleg fürdő nagyon jól segít. Feküdjön a fürdőkádban körülbelül 20 percig, és adjon hozzá némi eukaliptusz- vagy levendulaolajat a vízhez. Próbáljon nyújtani és nyújtani a kádban. A melegség lazítja az izmokat és oldja a feszültséget. Fürdés után körülbelül 20 percig le kell feküdnie melegen becsomagolva, hogy a relaxáció hatni tudjon.
- Mindig próbálja azonnal elkapni a fejfájást. Amint a fájdalom ott van és kimondott, az otthoni jogorvoslatok általában már nem segítenek. Tehát mindig legyen egy üveg eukaliptuszolaj a zsebében.
Ön azok közé tartozik, akik gyakran szenvednek fejfájástól és hányingertől? …
Állandó fejfájás esetén tanácsos orvoshoz fordulni. Ez lehet migrén vagy más betegség is, ilyenkor általában az otthoni jogorvoslatok sem segítenek, és a megfelelő gyógyszert kell használni. Ezt az orvosnak kell választania!
A www.helpster.de oldalainak tartalmát a legnagyobb gondossággal, legjobb tudásunk és meggyőződésünk alapján hozták létre. A helyességre és teljességre azonban nem lehet garanciát vállalni. Emiatt a felajánlott információk felhasználásával kapcsolatos esetleges károkért minden felelősség kizárt. Az információkat és cikkeket semmilyen körülmények között nem szabad a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsának és / vagy kezelésének helyettesítőjeként tekinteni. A www.helpster.de tartalma nem használható és nem használható független diagnózis felállítására vagy a kezelés megkezdésére.
