Szakadt izomrost a borjúban
A szakadt izomrostok gyakoribbak a sportban. Leginkább a combban vagy a borjúban. Vagy hirtelen mozdulattal, vagy egy másik játékos rúgásával.
A szakadt izomrostok leggyakrabban azokban a sportágakban fordulnak elő, amelyek gyors gyorsulással vagy hirtelen fékezéssel járnak. Z. B. labdarúgásban, kézilabdában vagy teniszben. Előfordulhat squash vagy rövid távú sprint során is, hogy egy izomrost szakad. Gyakran észreveszi azonnal. Hirtelen fájdalom, mintha valami szakadna. A megjelenés azonban néhány napot is igénybe vehet. Gyakran nagy zúzódással.
Enyhítse a fájdalmat, ha szakadt izomrostok vannak a borjúban
- Ha hirtelen fájdalmat észlel a vádlijában, azonnal cselekedjen. A kezelést először a P.E.C.H. - módszer. Ez azt jelenti: törés, jég, összenyomódás és emelkedés. Tehát tartson szünetet a gyakorlástól, és jég segítségével hűtse le a borjait, kb. 15-20 perc hosszú. A jég azonban nem ütheti meg őket közvetlenül bőr elhelyezni. A hideg hatására az erek összehúzódnak, és kevesebb vér juthat be a szövetekbe.
- Ezután fel kell vennie egy kompressziós kötést, vagy fel kell vennie valakit. Ezzel is meg kell akadályozni, hogy túl sok vér szivárogjon ki. Ugyanez igaz a magasságra is.
- A következő 2-3 hétben tartózkodnia kell minden sporttól. A könnyű testmozgás vagy masszázs viszont addig jó, amíg nem csinálsz semmit fájdalmak érez. Ha mégis, azonnal abba kell hagynia.
- Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő Gyógyszer szívesen veszed.
- Annak érdekében, hogy a borjúban ne szakadjon el az izomrost, amennyire csak lehetséges, mindig alaposan fel kell melegíteni edzés előtt, és nem szabad túlterhelni az izomzatot.
A felszakadt izomrost gyakran megelőzi azokat a sportolókat, akik hirtelen ...
A szakadt izmokat mindig orvosnak kell ellenőriznie. Csak ő tudja eldönteni, hogy milyen rossz és mi a megfelelő terápia az Ön számára.
A www.helpster.de oldalainak tartalmát a legnagyobb gondossággal, legjobb tudásunk és meggyőződésünk alapján hozták létre. A helyességre és teljességre azonban nem lehet garanciát vállalni. Emiatt a felajánlott információk felhasználásával kapcsolatos esetleges károkért minden felelősség kizárt. Az információkat és cikkeket semmilyen körülmények között nem szabad a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsának és / vagy kezelésének helyettesítőjeként tekinteni. A www.helpster.de tartalma nem használható és nem használható független diagnózis felállítására vagy a kezelés megkezdésére.
