Erősítse meg a fogzománcot megfelelő táplálkozással
A fog legkülső rétege a zománc. Védi a fogakat a fogszuvasodástól. A fogszuvasodást - a fogszuvasodást - a baktériumok okozzák, amelyek lepedéket halmoznak fel a fogakon. A megfelelő fogászati higiénia és a megfelelő táplálkozás megakadályozhatja a bakteriális lepedéket. A fogzománcot fluorid hozzáadásával erősítik, ezért újra és újra megvitatják a fluorid ivóvízhez való hozzáadását.
Így erősítheti a fogzománcot
- A szájüregben lévő baktériumok szeretik a cukorban és fehérjében gazdag étrendet. A cukorban és fehérjében gazdag étrend savképződéshez vezet. A baktériumok ebben a környezetben erősen szaporodhatnak és lepedéket képezhetnek. A képződött sav a fogzománcot is megtámadhatja.
- A fogzománcot erősítheti, ha kevés cukrot és fehérjét (húst) fogyaszt, vagy mindig azonnal fogat mos, lehetőleg fluoridtartalmú fogkrémmel.
- Gyakran egyenek "keményebb" ételeket, például diót vagy almát. Az intenzív rágás során sok nyál képződik. A nyál olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elpusztítják a baktériumokat.
- Az olyan ételek, mint a hagyma, póréhagyma, fokhagyma és metélőhagyma is erősíthetik a fogzománcot. Szulfidokat tartalmaznak, amelyek antibakteriális hatással rendelkeznek.
- Igyál sok vizet. Ez az ínyére is jó.
- A fogzománc erősítésére ásványi anyagokat is fogyaszthat. Javasoljuk a 2. számú Calcium phosphoricum -ot, a 22. számú Calcium carbonicum -ot és az 1. számú Calcium Fluoratum -ot a Schüssler -sókból. A legjobb, ha a Schüssler -sókat D 3 -as erősségben, naponta háromszor, legfeljebb 5 tablettát kell bevenni.
Az amin -fluoridot tartalmazó fogkrémeket széles körben reklámozzák. De mire kell figyelni használat közben ...
Mennyire tartja hasznosnak ezt a cikket?
A www.helpster.de oldalainak tartalmát a legnagyobb gondossággal, legjobb tudásunk és meggyőződésünk alapján hozták létre. A helyességre és teljességre azonban nem lehet garanciát vállalni. Emiatt a felajánlott információk felhasználásával kapcsolatos esetleges károkért minden felelősség kizárt. Az információkat és cikkeket semmilyen körülmények között nem szabad a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsának és / vagy kezelésének helyettesítőjeként tekinteni. A www.helpster.de tartalma nem használható és nem is használható független diagnózis felállítására vagy a kezelés megkezdésére.