Turmixok friss gyümölcsökkel
Szeretnéd saját turmixjaidat friss gyümölcsökkel keverni? Akkor az alábbiakban talál egy receptet egy finom turmixhoz.
Mi lehet jobb, mint egy friss turmix egy egészségesen reggeli? Könnyedén rázza meg magát egy friss banánnal és egy marék cseresznyével. Ez nemcsak finom, hanem egészséges is.
Hogyan készítsünk banán turmixokat
Ahhoz, hogy egészséges turmixot készítsen friss gyümölcsökből, a keverő mellett csak egy banánra van szüksége, tej és egy tasak vaníliás cukrot. Ha KiBa (cseresznye-banán) shake-t szeretne készíteni, adjon hozzá egy marék kimagozott cseresznyét.
- Vegyünk egy turmixgépet, és töltsük fel körülbelül 300 ml tejjel.
- Hámozz meg egy banánt és vágd szeletekre.
- Adjuk hozzá a banánszeleteket a tejhez. Vigyázat: Ne engedje, hogy túl magasan essen a tejbe, különben kifröccsen!
- Ha kicsit édesebben szereted, mindenképpen tegyél egy tasak vaníliás cukrot a tejbe. Ez krémes jegyet kölcsönöz a turmixoknak. Természetesen vanília ízt is választhat. A vaníliahéj pépje értékesebb, de sokkal drágább is. Vigyázat: Ne adjon túl sokat a turmixhoz. Jobb megkóstolni, és ha szükséges, megadni egy kicsit több.
- Ezután szorosan le kell zárni a keverőt, és jól össze kell keverni.
- Ki KiBa gyümölcslé szeret inni, kéne egy marék kimagozott cseresznye hozzáadni. A cseresznyének is frissnek kell lennie.
- Keverjük össze az egészet, amíg meg nem kapjuk Turmix eléggé pürésített. Természetesen a turmixot csak rövid ideig keverheti, akkor még gyümölcsdarabokat tartalmaz.
- Ha nem akarja azonnal meginni a házi turmixot, akkor feltétlenül tegye hűvös helyre.
Hogyan készíts turmixot? - Két recept bogyós turmixokhoz
A turmix jellegzetessége a tejtermékekkel és ...
Alternatív megoldásként friss málnát is adhat a meggy helyett.
