Amikor valaki állandóan szid
Valakit, aki mindig zúgolódik és morog minden lehetséges és lehetetlen miatt, néha nehéz elviselni. Annak érdekében, hogy jobban megbirkózzon az ilyen viselkedéssel, különösen fontos, hogy ne fertőződjön meg vagy támadjon meg tőle.
Egy bizonyos kommunikációs magatartás könnyen ördögi körré fejlődhet: aki sokat szid, provokál Talán a túloldali viselkedés, amellyel valaki ugyanolyan óvatos vagy állandóan azt hiszi, hogy igazolja kell. A legjobb módja annak, hogy kitörjön egy ilyen ördögi körből, ha áttöri a beivódott "inger-válasz sémát".
Ha valakit nem válaszol
Ha viszont folyamatosan káromkodsz, és mindig a kívánt reakciót generálod, akkor nem fogod abbahagyni egyhamar. Ezért első lépés lehet, hogy egyáltalán nem reagálunk a panaszokra és sértésekre. hogy ebbe egyáltalán ne menjünk bele.
Ezt azonban gyakran könnyebb mondani, mint megtenni, különösen, ha erről van szó kommunikáció nagyon szoros kapcsolatba kerül. Az első "segítség az önsegítéshez" ezután abból állhat, hogy egy átlátszó üvegfalat képzelünk el a panaszos elé - és ezzel legalább a képzeletben megvédjük magát tőle. Előfordulhat, hogy egy adott fal szó szerint "leomlik", amikor panaszkodni készül - anélkül, hogy bárki észrevenné.
- Ha egy kolléga gyakran morog rád, az segíthet, ha valóban morgó kecskének képzeli el. Különösen, ha gyakran úgy érzi, hogy megijednek a bántalmazás ágyúi - mert kecskeként a kollégája minden bizonnyal kevésbé lesz fenyegető.
Senki nem szidja állandóan
- Azt is tisztáznia kell magának, hogy valójában senki sem szitkozódik folyamatosan. Ha ez a saját holtpontja, akkor tisztában kell lennie azokkal a helyzetekkel, amelyekben ez nem történt meg.
A szomszédokkal folytatott vita könnyen feltételezett életművé válhat. …
- Nem szabad a morgolót szembesíteni azzal a kérdéssel, hogy miért viselkedik így - valószínűleg számos okot tud majd mondani Önnek, és azonnal folytatja a dühöngést. Jobb, ha megkérdezi tőle, mire használja ezt a módszert. Mert akkor legalább meg kell mondania cselekedete értelmét és célját - és ez nehezebb lehet.
Negatív embereket, akiknek mindenre van panaszuk, nem könnyű elviselni. De először csak a saját viselkedésén tud változtatni.
