Játékok az óvodának

Amire szükséged van:

• Gyakorlólabdák (résztvevők száma)
• Softball labdajáték

Melegítsd fel a labdákat

• Annak érdekében, hogy a sérülésveszély rendkívül alacsony legyen, edzés előtt fel kell melegíteni. Ez magában foglalja a nyújtó gyakorlatok elvégzését is. Hagyja, hogy ez játékosan folyjon, miközben bemelegít a kis résztvevőkkel.
• Javítani kell a keringést a futással való bemelegítéssel. Annak érdekében, hogy ez ne legyen annyira unalmas, használhat labdákat, amelyekkel különféle gyakorlatokat végezhet. Kezdetben kirúghatja a labdákat séta közben. Kisgyermekek esetében mutassa meg őket, és mindkét kezét használja.
• A falakat úgy is beépítheti, hogy egyszer fut és a labdát minden falhoz dobja. Ezt a sebességgel vagy a gyakorisággal változtathatja, amellyel a labdát a falnak dobja.
instagram viewer
• Sétálás közben labdát is dobhat magával a párjával. Amikor először használja ezt a gyakorlatot, győződjön meg arról, hogy a résztvevők oldalra mennek, hogy minimalizálják a sérülés kockázatát.

Gyermekbarát játékok mozgással

• Több is lehet Játékok végezze el a labdát úgy, hogy a labdát ismét párosával előre -hátra mozgatja. Most a résztvevők üljenek le a földre, és húzzák szét a lábukat. Tehát mindig két ember ül egymással szemben. Legalább két méter távolságra kell lenniük egymástól. Az első dolog, amit tehetsz, hagyd, hogy a golyók oda -vissza guruljanak.


Sport az óvodában - néhány gyakorlat

A mozgás az egyik legfontosabb dolog a gyermekek számára az egészséges növekedés szempontjából ...

• Hogy egy kicsit izgalmasabb legyen, minden gyereknek van labdája, így két golyót tekercselnek egyszerre. Gondoskodnia kell arról, hogy a golyók ne ütközjenek egymással.
• Lehetőség van labda használatára is gyermekek úgy, hogy ülő helyzetben marad, és ugyanúgy a másikra dobja a labdát. Ennek a labdának először meg kell érnie a talajt, mielőtt a másik elkapja a labdát.
• Hagyja, hogy a kicsik kísérletezzenek a golyókkal. Meg fogsz lepődni, hogy mit próbálnak. Végül hozzá kell adnia valamit a mozgással. Itt lehetősége van labdával felszerelni egy gyermeket, és a többi résztvevőnek el kell menekülnie a labda elől. A labdás gyermek megpróbál megütni egy másik gyermeket (softball). Ha a gyerek megütött egy másikat, most rajtad a sor, hogy dobja a labdát. Ha nem találja el a célt, újra megpróbálhat megütni egy másik gyermeket.