Život bez meniskusa
Traume ili istrošenost zgloba koljena mogu ozlijediti meniskus i trajno oštetiti koljeno. Operacija je često neophodna ako je meniskus poderan. Ako se meniskus više ne može sašiti, potrebno je djelomično ili potpuno uklanjanje, ali može se živjeti i bez meniskusa.
Kad je meniskus odsutan
- U svakom zglobu koljena nalaze se dva meniska. Oni djeluju kao amortizeri i štite zglob koljena od trošenja i velikog stresa. Tijekom života meniskus gubi fleksibilnost i može postati porozan Ozljede koljenskog zgloba može potrgati meniskus. To često dovodi do začepljenja i ograničene pokretljivosti u zglobu koljena. bolovi a rezultat je povećani rizik od osteoartritisa.
- Nakon uklanjanja meniskusa važno je dobro stabilizirati koljeno kako se zglob ne bi previše istrošio. Možete živjeti dobro i bez meniskusa, ali izgradnja mišića i što slobodnija mobilnost važni su i prvi cilj nakon operacije. Kako bi se osiguralo optimalno uvježbavanje koljena za život bez meniskusa, preporučuje se fizioterapijski tretman.
- Sport je opet moguć bez ikakvih problema nakon operacije meniskusa, ali polazište treba razjasniti kod liječnika. Stabilizacija zavojima ili trakama može pomoći kod boli ili nestabilnosti. Zglob koljena dobiva dodatnu potporu, osobito na početku treninga.
- Ako tijekom ili nakon vježbe osjetite bol u zahvaćenom koljenu, trebali biste smanjiti opterećenje. Ako koljeno pokazuje nestabilnost, ne preporučuju se kontaktni sportovi ili natjecateljski sportovi jer postoji opasnost od ranog pojavljivanja artroza sastoji se.
- Sportovi poput nordijskog hodanja, plivanja, vodenog aerobika ili biciklizma dobro su prilagođeni jer koljeno nije pod velikim opterećenjem. Treba izbjegavati dodatni stres uzrokovan velikom tjelesnom težinom ili neprikladnom opremom.
Imate li problema s koljenima? Meniskus vam stvara probleme i imate ...
Koliko vam ovaj članak pomaže?
Sadržaj stranica www.helpster.de kreiran je s najvećom pažnjom i prema našim saznanjima i uvjerenjima. Međutim, ne može se dati jamstvo za ispravnost i potpunost. Iz tog razloga isključena je svaka odgovornost za moguću štetu u vezi s korištenjem ponuđenih podataka. Informacije i članci ni pod kojim uvjetima ne smiju se smatrati zamjenom za stručne savjete i / ili liječenje od strane obučenih i priznatih liječnika. Sadržaj www.helpster.de ne može i ne smije se koristiti za postavljanje neovisnih dijagnoza ili za početak liječenja.
