Imam velike ruke
Ako se naljutite i pomislite "imam velike ruke i to me živcira", to pokazuje da zapravo ne prihvaćate svoju sliku tijela. A upravo to može dovesti do lošeg raspoloženja. No s pravim savjetima možete se prihvatiti takvi kakvi jeste.
Imam problem sa samim sobom - pogođeno je mnogo ljudi
Često, ako mislite da imate velike ruke i da bi se mogle smatrati ružnim, to ne odražava stvarnost.
- No, iako znate da mnogi ljudi nemaju problema sa svojim izgledom, imate problem prihvaćanja s velikim rukama. Pozitivno je to što niste sami s ovim problemom. Mnogima je teško pronaći vašu tijelo ili prihvatiti njegove dijelove.
- Ipak, važno je da svoje ruke integrirate u sliku svog tijela kako biste mogli djelovati samouvjereno. Da biste to postigli, najprije morate biti jasni zašto točno odbacujete sam ovaj dio tijela.
- Prekinite automatske, generalizirajuće procjene i pokušajte točno opisati što bi u tome trebalo biti loše.
Prihvatite velike ruke bez da ih volite
Imaju velike ruke i to je problem. Sada kada ste shvatili što vam se u tome ne sviđa, spremni ste za sljedećih nekoliko koraka.
Tijekom puberteta tijelo se mijenja. Stoga nije uvijek ugodno ...
- Sada uzmite svojevrsni pogled iz ptičje perspektive i pokušajte svoje ruke opisati što je moguće nepristranije. Samo zapišite ono što vidite bez ocjenjivanja. U svakom slučaju, izbjegavajte riječi poput debele, mršave, ružne. Sada doživite kako se osjeća ovaj neutralni opis kad ga pročitate nekoliko puta.
- Osim toga, morate biti svjesni da ne morate idolizirati svoje pojedinačne dijelove tijela. Više se radi o prihvaćanju.
- To možete potaknuti govoreći si uvijek iznova da su vam ruke takve kakve jesu. Ne možete ništa učiniti po tom pitanju. Ovaj korak radikalnog prihvaćanja često je težak, ali je posebno koristan kada nam se stvari ne sviđaju, ali ih ne možemo promijeniti.
Koliko vam ovaj članak pomaže?
Sadržaj stranica www.helpster.de kreiran je s najvećom pažnjom i prema našim saznanjima i uvjerenjima. Međutim, ne može se dati jamstvo za ispravnost i potpunost. Iz tog razloga isključena je svaka odgovornost za moguću štetu u vezi s korištenjem ponuđenih podataka. Informacije i članci ni pod kojim uvjetima ne smiju se smatrati zamjenom za stručne savjete i / ili liječenje od strane obučenih i priznatih liječnika. Sadržaj www.helpster.de ne može i ne smije se koristiti za postavljanje neovisnih dijagnoza ili za početak liječenja.
