Dijete stalno ustaje noću

Ako dijete ustaje noću, postoje razlozi

Poremećaji spavanja javljaju se vrlo često u djece do 3 godine starosti i obično su uzrokovani zanemarenim "navikama spavanja". U djece starije od 3 do 4 godine poremećaji spavanja mogu biti posljedica noćnih mora ili tjeskobe. Donesite sljedeće misli:

• Djeca do 3 godine moraju naučiti određena "vremena za spavanje". Dojenčad ne pravi razliku između dana i noći i sa relativno brzo rastućim mozgom uči zaspati na bočici ili majčinim dojkama. Stavite li bebu u krevet, ona će u početku nastaviti spavati.

• Već do 4., 5. Do mjeseca mozak je toliko razvijen da šalje određene signale kada se prekine navika spavanja. D. H. spava li beba u dobi od četiri ili pet mjeseci na bočici ili Majčinim dojkama, a zatim ga stavi u krevet, obično je odmah opet budan kako bi se požalio na neugodnu promjenu.

• Vaše dijete mora naučiti raditi bez boce ili Majčina prsa, zaspavši sama u svom krevetu. Od spavati izmjenjuje duboki san i san kao i lagani san. D. H. svaka se osoba, uključujući i dijete, s vremena na vrijeme budi kako bi podsvjesno provjerila je li stvarni svijet još uvijek u redu.

• Izbjegavajte situaciju da bi vaše dijete moglo ustajati uvijek iznova kasnije u noći. Uvijek iznova vježbajte sa svojom bebom kako biste bili budni tijekom obroka kao i "pijun" kako biste zatim zaspali u njegovom krevetiću. Liječnici preporučuju stavljanje bebe na potez u međuvremenu ležati i paziti na njega.


Kako natjerati bebu da spava cijelu noć

Naravno, iscrpljujuće je kad se mala djeca samo nastave buditi i ...

• Naučite svoje dijete / bebu ritualima spavanja. Otpjevajte mu pjesmu, mazite ga, igrajte ručnu lutkarsku predstavu itd. Zatim ugasite svjetlo i odmaknite se. Pazite na ritam spavanja vašeg djeteta. Mala djeca kojima je potrebno manje sna noću, tj. Koja se noću probude 1 do 2 sata, trebala bi Stavite u krevet sat kasnije, a ujutro ustanite sat ranije.

• Dijete može spavati samo kad je umorno. Stoga su fiksna, individualna vremena za spavanje, vrijeme igre i obroci vrlo važni. Ako vaše dijete ustane nakon "popodnevnog sna", izvadite ga iz kreveta tako da povezuje krevet samo sa "spavanjem". Nekoj djeci je potrebno dugo ili kratko drijemanje do pete godine, drugoj samo do treće ili četvrte godine. Orijentirajte se na svoje dijete kako bi ono naučilo krevet upoznati kao mirno "mjesto za spavanje".

• Dajte svom djetetu samo takva "pomagala za spavanje" koja sama mogu nabaviti, kao što su: B. medvjedić koji leži u njegovom krevetiću. Duda, s druge strane, može biti smetnja jer je dijete izgubilo dudu i ne može je pronaći opet, jer je pao kroz rešetke, potrebna mu je roditeljska pomoć i plakat će do roditelja dođi. Starije dijete, kojem nedostaje pomagalo za spavanje, ustaje iznova i iznova ako je potrebno kako bi od roditelja zatražilo odgovarajuća pomagala za spavanje.

Dijete koje stalno ustaje noću pati

Ako vaše dijete stalno ustaje noću, pogledajte što mu je. Za malu djecu koja nisu upoznata s postavljenim ritualima spavanja, pridržavanje ovoga može biti težak prijelaz krevet i naviknite se na spavanje. Odmah počnite uvoditi rituale prije spavanja.

• Dajte svom djetetu "maznu igračku" s njim u krevetu. Pročitajte "priču za laku noć", oprostite se s ljubavlju i naglasite da ćete sljedećeg jutra zajedno ustati.

• Dogovorite da ostavite vrata odškrinuta, ugasite svjetlo i, ako je potrebno, ostavite vrata otvorena. svirati još jednu dječju kasetu. Prihvatite kad vaše dijete ustane da vidi jeste li još tamo ili da popijete piće. To stvara povjerenje. Ali onda ga natjerajte da obeća da će zaspati.

• Ako vaše dijete iznova ustaje, procijenite "mogućnosti" koje se odnose na prirodu vašeg djeteta treba prilagoditi, tj. na temelju toga koliko je vaše dijete tjeskobno ili manje tjeskobno: Z. B. mogli biste pristati zatvoriti vrata kad ponovno ustanu (provjerite boji li se vaše dijete mraka - u tom slučaju ova taktika ne bi bila prikladna).

• staviti a madrac na podu spavaće sobe vaših roditelja i dopustite djetetu da tu noć spava tamo (ne dopustite djetetu da spava u vašem bračnom krevetu, odvojite se točno između "vašeg" i "našeg" Mjesto za spavanje). Sutradan razjasnite sa svojim djetetom treba li im još uvijek "njihova" dječja soba ili je sada možete opremiti.

• Ustaje li vaše dijete noću iznova i iznova jer, na primjer, B. mjesečarenje, noćne more ili pokazivanje straha trebali biste posjetiti pedijatra. Djeca koja mjesečare ili koja doživljavaju noćne "napade straha" trebaju pažljivo, razumljivo, ali istodobno fenomenalno djelovanje. Stoga je važno da se u takvom slučaju obratite pedijatru. Posavjetujte se s dječjim terapeutom.