VIDEO: Đumbir za prehladu

• 2:00
  Napravite vodu od đumbira - ovako ćete postupiti
• 1:00
  Čaj od đumbira napravite sami
• 2:01
  Đumbir protiv kašlja - pravilno pripremljen djeluje umirujuće

Što trebaš:

• Korijen đumbira
• Vruća voda
• papar
• med
• javorov sirup
• Sirup od agave

Đumbir za prehladu - recept za vodu od đumbira

• đumbir na hladno je provjereni lijek i brzo će vam olakšati tipično pritužbe kao češanje po grlu, kašalj i curenje iz nosa. Sve što vam treba je korijen đumbira koji sada možete nabaviti u gotovo svakom supermarketu i topla voda.
• Ovisno o vašim željama i ukusu, osnovni recept možete oplemeniti raznim drugim sastojcima poput papra, meda ili agavina sirupa. Budući da ti sastojci u vezi s vodom od đumbira također pružaju brže olakšanje, možete stvoriti vlastiti ukus i učiniti nešto za svoje zdravlje.
• No, budući da đumbir također može dovesti do probavnih smetnji, hemoroida i drugih neželjenih nuspojava, svakako biste trebali obratiti pozornost na količinu koju jedete. Inače će voda od đumbira imati suprotan učinak na vas.

Pripremite čaj od đumbira - ovako to funkcionira

1. Za jednostavnu vodu od đumbira, očistite korijen i izrežite s njega male tanke kriške. U osnovi, ne biste trebali guliti đumbir jer biste mogli uništiti toliko aktivnih sastojaka.
2. Opecite kriške kipućom vodom i pustite da se smjesa prožme pet minuta. Nakon tog vremena uklonite kriške đumbira, koje također možete pojesti, što daje dodatni poticaj energiji.


Čaj od đumbira za mršavljenje - što đumbir može učiniti

Đumbir je korijen koji možete koristiti na mnogo načina; nema samo dobar okus ...

3. Ako vam se ovo sviđa čaj Ako nije dovoljno začinjeno, po želji možete dodati malo papra ili mrvicu crvenog Tabasca priznajte ili, ako je vrućina veći problem, dodajte med, javorov sirup ili agavin sirup ublažiti. U svakom slučaju, trebali biste uživati ​​u vodi od đumbira kako biste pojačali njezin učinak.
4. Đumbir protiv prehlade učinkovit je lijek, ali pomaže i kod mnogih drugih tegoba, poput npr Gastrointestinalni- pritužbe ili migrene. Međutim, to je samo u slučaju ako ga konzumirate umjereno, jer đumbir može imati i nuspojave ako se konzumira u prekomjernim količinama.
5. Pikantnost đumbira također ne podnose svi, pa biste se trebali malo manje truditi prilikom njegove pripreme i polako se približiti željenoj pikantnosti. Đumbir nije odličan samo za prehladu Kućni lijekovikojima možete pristupiti u bilo kojem trenutku.