Kako se motivirati za rad?
Osjećate li se bezvoljno i nezadovoljno? Nemate želju učiniti bilo što? Ne znate odakle početi, a zatim ostaviti to na miru? Nedostaje li vam dakle energije i motivacije? Onda je vrijeme da se motivirate! Postavite si zadatak i pitanje: "Kako se mogu motivirati?" I to je prvi korak.
Savjeti kako se motivirati
- Prvi korak je postaviti sebi ovo pitanje: "Kako se motivirati?" i pročitajte ovaj tekst.
- Prebolite svoje slabije ja i počnite s malim koracima. Nitko ne voli raditi kad vidi brdo posla pred sobom.
- Napišite radni popis prema prioritetu, tj. Što treba učiniti danas, što se može učiniti sutra ili biti učinjeno kasnije. Mogu postojati i vanjski i unutarnji radovi. Opet dijelite ovo ovisno o vremenu. Uvijek se motivirajte (ako to nitko drugi ne radi). Možeš ti to! Možeš ti to! Možete se motivirati i izgraditi!
- Ne poduzimajte previše, to bi bilo kontraproduktivno za vašu motivaciju i radni učinak.
- Također možete delegirati posao čiste savjesti, koliko je to moguće i / ili zatražiti pomoć od prijatelja i kolega.
- Uvijek je lakše raditi u zajednici, a nakon posla zajedno je još zabavnije.
- U svakom slučaju, postavite si dnevni cilj ili cilj koji treba postići do podneva ili do određenog sata. Pokušajte to učiniti bez pritiska na sebe.
- Budite ponosni na sebe ako ste u danom vremenu postigli nešto - možda čak i brže -. Nagradite se pauzom, kavom ili pivo. Ovisno o vašem ukusu.
- Ne zaboravite odmarati od posla. Međutim, ne biste se trebali naći u previše pauza, jer tada nećete moći podnijeti svoje opterećenje, a to vas može demotivirati. A ti to ne želiš!
- Ali pripazite: vaše slabije ja vrlo je dosadno i pokušava vas spriječiti da uvijek iznova radite svoj posao! Ne obraćajte pažnju na njega i budite pametniji!
- Nakon što obavite posao, idite u šetnju i napunite baterije. Uživajte u lijepom tušu ili opuštajućoj kupki. Ugodno popijte čašu vina, pivo ili, ovisno o vašem ukusu, šalicu čaj za nagradu i opuštanje.
- Naspavajte se i udobno se smjestite. Samo energičan i opušten tijelo može raditi i izvoditi. Stoga, nemojte se iscrpljivati, već promovirajte sebe i svoje tijelo.
- Dobro se čuvajte i motivirajte! Možeš ti to!
Poznajete li i vi taj osjećaj? Samo nemoj više raditi svoje, nekad je bilo puno ...
Koliko vam ovaj članak pomaže?
Sadržaj stranica www.helpster.de kreiran je s najvećom pažnjom i prema našim saznanjima i uvjerenjima. Međutim, ne može se dati jamstvo za ispravnost i potpunost. Iz tog razloga isključena je svaka odgovornost za moguću štetu u vezi s korištenjem ponuđenih podataka. Informacije i članci ni pod kojim uvjetima ne smiju se smatrati zamjenom za stručne savjete i / ili liječenje od strane obučenih i priznatih liječnika. Sadržaj www.helpster.de ne može i ne smije se koristiti za postavljanje neovisnih dijagnoza ili za početak liječenja.
