Niskomasna kobasica u salati od kobasica
Kobasica je obično vrlo masan mesni proizvod. Više od 30% ukusne mesne mase čini čista mast, koju automatski konzumiramo s nemasnom kobasicom jer jednostavno nestane u njoj. Užas za one koji žele smršavjeti i one koji su svjesni figure. Ipak, ne morate ići bez kobasice. Jer postoji još jedan način - i dalje ukusan.
Čak i ako želite smršavjeti, ne morate postati vegetarijanac ili potpuno ustati kobasica odreći se. Zato što postoji nekoliko iznimki dobrog okusa između kalorijskih i masnih bombi.
Kobasice s niskim udjelom masti također mogu biti ukusne - vrijedno je znati
- Razlikujte nemasne i nemasne kobasice. Na primjer, salama sa smanjenim udjelom masti i dalje ima 20% masti, što je čini suprotnom od mršave. Čak i kobasice s niskim udjelom masti mogu i dalje sadržavati relativno veliku količinu masti. U svakom slučaju, trebali biste usporediti nutritivne podatke svake marke.
- Kod nemasnih kobasica postoje vrlo velike razlike u okusu. Jer zapravo je mast nositelj okusa. Manje masti u kobasici znači i manje okusa. Osim toga, nemasna kobasica ima blago suh okus.
- Ovih dana u gotovo svakom diskontu možete kupiti nemasnu kobasicu. Međutim, razlike u okusu relativno su velike.
Kako pronaći nemasnu kobasicu koja ima dobar okus
Ako razmišljate o dodavanju nemasne kobasice na svoj jelovnik, pokušajte kupiti različite proizvode kako biste vidjeli koji vam okus više odgovara.
Također možete uštedjeti tone kalorija na hrenovki. Želite li znati kako ...
- Preporučujemo kobasice od piva i šunke iz popusta Lidl, koje su dobre i za salate s niskim udjelom masti. Bratwurst i Weißwurst dostupni su s vrlo prihvatljivim okusom u Edeki. Ali budite oprezni: ako imate bratwurst pečeno meso Ako se utopite u lokvi ulja, masnoća unutar kobasice je manji problem.
- Na kraju, trebali biste probati i kobasice s diskontera. Međutim, kobasice s niskim udjelom masti uvijek imaju nešto drugačiju konzistenciju. S kobasicom od luka možete koristiti pureću kobasicu, na primjer iz Rewea. Ovo također ima vrlo malo masti.
Ako vam se kobasica s niskim udjelom masti ne sviđa, još uvijek imate mogućnost kuhane šunke ili puretine i pileća prsa natrag na. Šunka od aspika i lososa također su opcije s niskim udjelom masti. Postoje i vegetarijanski namazi iz konzerve koji po izgledu i okusu izgledaju poput kobasica za mazanje. Ovo može biti izvrsna alternativa jetrenoj kobasici.
Recept za salatu od nemasnih kobasica
- Izrežite tri trake sa svake kriške kobasice. Sir narežite na tanke trake, luk na tanke polu -kolutiće, a krastavac na ploške. Uz nju se jako dobro slaže i nekoliko narezanih rotkvica.
- Iscijedite naranču. Dodajte senf, začinsko bilje te sol i papar.
- Dodajte Balsamico Blanco u vinaigrette po želji. Tek nakon začina pomiješajte vinaigrette s uljem.
- Salatu od kobasica dobro promiješajte i ostavite da se stvrdne barem sat vremena.
Uživajte u jelu!
